A ex-BBB e coach de emagrecimento Mayra Cardi pediu indicações no seu perfil do Instagram de “gente solteira e bonita” na noite dessa quinta-feira (4). Deitada na cama com a amiga Anna Silveira, a empresária brincou com os seguidores da rede social.

"Tamo procurando gente solteira e bonita para gente vê, indica para nós. A gente quer olhar gente solteira e bonita (sic)", disse Mayra rindo. Ela pede para que enviem para o inbox da amiga no Instagram. "Não consigo ver nada, o meu tá uma bagunça", completou ela.

Mayra se divorciou do ator Arthur Aguiar no início de maio.  Segundo ela, o motivo da separação foi ter deixado de ser ela mesma. "Tudo o que eu fazia era contra o que ele faria. Deixei de ser eu. Esse para mim é o maior motivo. E não é culpa dele, é minha, porque eu que escolhi. A gente é muito diferente em todos os sentidos. Ele odeia que falem da vida pessoal. Então, não podia me expor nem falar o que queria, porque a minha vida estava interligada à dele. Então, resumindo, fui me incubando cada vez mais. Fui abrindo mão de mim mesma", comentou na época em entrevista ao colunista Leo Dias.

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Em abril, a ex-paquita Ana Paula Almeida, conhecida como Pituxita Bonequinha, publicou no seu perfil do Instagram marcas de uma suposta agressão feitas pelo ex-marido, o empresário José Roberto Barbosa. As imagens das câmeras de um circuito interno que flagaram Ana Paula se automutilando repercutiram Brasil afora. Após a falsa acusação, ela virou coach e digital influencer.

Em entrevista ao site Notícias da TV, Ana Paula Almeida afirmou que se tornou uma pessoa melhor. "Fiquei duas semanas mal. Dormia pouco e quase não comia. Passei por um furacão que devastou a minha vida e aí eu resolvi enfrentar os medos, encarar os erros para me transformar em uma pessoa melhor. Hoje, eu sei que me transformei em uma mulher melhor", explicou.

"Estou estudando, me cuidando fisicamente, me fortalecendo mental e espiritualmente para ajudar as mulheres que passaram e, muitas ainda passam, por traumas como o meu, a agressão de um companheiro", completa. Ana Paula contou que está à espera do Ministério Público para saber se o caso será arquivado ou decidido como ação criminal. 

Chico Pinheiro soube lidar muito bem com um ataque que recebeu na internet. Na última quinta-feira, dia 17, o jornalista recebeu uma ofensa grave de um coach no Twitter, que chamou a atenção de muitos usuários. Veja:

Esse Chico Pinheiro e sua trupe deve ser enforcada. Será mais barato. Mentirosos, subservientes, aproveitadores e distorcem os fatos com comentários cretinos.

Chico, então, denunciou a fala do coach para a faculdade onde o profissional era relacionado.

O "professor" diz que forma coaches na Faculdade de Tecnologia FAESA. @faesa_oficial, é isto mesmo?

A instituição rapidamente se pronunciou.

@chico_pinheiro foi com grande surpresa que vimos o seu tweet! Esclarecemos que esse profissional não faz parte do nosso quadro de professores. Ainda assim, fazemos questão de reforçar que o comentário está em total desacordo com os valores da Instituição.

Além disso, a universidade cancelou uma parceria que tinha com o coach em questão.

Esclarecemos que a unidade CET-FAESA promove diversos cursos pontuais em parceria com outras empresas (nesse caso, Rede de Treinamento Empresarial). Reforçamos que esse profissional NÃO faz parte do corpo docente da FAESA. Diante do ocorrido, informamos que a parceria para o curso do dia 04/02/2019 está suspensa e a formação, que seria ministrada pelo Sr. Luiz Antônio de Lacerda, está cancelada.

Quem fala o que quer... escuta o que não quer e lida com as consequências, né?

Buscar renovação e requalificação profissional é importante para conseguir se reciclar dentro do meio corporativo ou pessoal. Para isso, é recomendável ter ajuda de um especialista que auxilie na tomada de decisões ou guie pelos melhores caminhos. Neste sentido, as ações de coaching e mentoring são as mais buscadas para solucionar conflitos, obter conselhos e melhorar desempenhos, mas qual as diferenças entre os dois? 

Segundo informações divulgadas pela Sociedade Latino-Americana de Coaching, somente em 2016 a formadora certificou seis mil pessoas. Já nos últimos dez anos, o Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) formou 20 mil profissionais. Ainda muito confundidas, as funções de coach e mentor apresentam bastantes distinções. Confira as especificidades de cada um deles abaixo:

Coach

Nessa função, o profissional está habilitado a auxiliar o coachee (cliente) a tomar as melhores decisões diante de suas habilidades e atuações. Coach há pouco mais de dois anos, o jornalista por formação Jonnath Monteiro foi para o Canadá se aperfeiçoar na área. “Aqui eu enxergo possibilidades de ter outras visões do coach e da programação neurolinguística porque eu estou em outra comunidade, uma comunidade internacional”, explica.

Jonnath Monteiro passou a se dedicar exclusivamente à profissão após ter sofrido agressões durante uma cobertura jornalística. “Essa situação fez vir à tona uma Síndrome de Burnout e aquilo que eu amava tanto fazer acabou se transformando em algo que eu não sabia lidar”, conta Monteiro. O coach ainda aponta para a única solução que o cabia à época: “ou eu lidava com isso ou ia para outra área”. A princípio, Jonnath ainda tentou solucionar o problema, mas decidiu mudar o rumo da carreira. “Vi que era uma mensagem do universo para mim”, salienta.

Para exercer a profissão de coach, é preciso que o profissional seja capacitado e certificado por meio de cursos específicos na área. Para isso, existem diversas sociedades que trabalham especificamente formando coaches. Segundo dados divulgados pela consultora PwC, o número de coaches no Brasil, de 2009 a 2012, cresceu de 350 para 1.100.

O profissional do coach atua de uma forma específica, precisando de empenho ativo do coachee para que os resultados sejam alcançados com maestria. “O coach trabalha com metas, fazendo as pessoas encontrá-las e mostrando o que podem fazer para alcançar essas metas”, explica Jonnath Monteiro.

E para ajudar a pessoa, seja profissional ou pessoalmente, é preciso realizar sessões. Com número definidos  de encontros, o coaching incentiva o coachee a alcançar seus objetivos e otimizar suas ações por meio do desempenho de suas habilidades.

Mentor

Diferentemente do coach, o mentor é o responsável por passar seus conhecimentos e suas experiências adquiridas para seu mentorado. Para isso, o profissional deve ser da área ou de ramo correlato ao do cliente. Por meio de sua experiência no ramo, o mentor dá conselhos e orienta seus pupilos - geralmente pessoas mais jovens e “verdes” no mercado - com base nas suas vivências.

Também de uma forma diferente à metodologia aplicada ao trabalho do coach, o mentor não estabelece um número de sessões. A evolução do cliente não é trabalhada por meio de metas, mas com base no seu “passo a passo” de conquistas. Na área de educação, o mentor também é conhecido como tutor.

Mentora há cerca de oito anos, Elizabete Atelo vê a profissão como uma forma de potencializar a capacidade dos profissionais e retirar suas inseguranças. A especialista atua na recuperação de carreiras. “Busco solucionar as frustrações e incentivar aquela pessoa que está sem perspectiva a conseguir alcançar seus objetivos e mudar seja sua carreira, sua profissão ou reciclar sua vida”, conta.

Segundo a mentora, o ingresso na profissão foi importante para repaginar seu dia a dia. “Eu estava frustrada na minha antiga profissão de psicóloga e resolvi mudar os rumos da minha vida. Hoje sou uma profissional muito mais feliz e posso passar minha experiência, junto com meus conhecimentos na área, para aqueles que estão passando pela mesma coisa que eu”, afirma Elizabete.

Em quantidade ainda reduzida e sem uma sociedade ou instituto específico para formação de mentores, o mentoring é uma área ainda a ser explorada no Brasil.

Expressar-se com clareza e desenvoltura é uma habilidade que nem todas as pessoas dominam. Deixar a timidez de lado e encarar os desafios da comunicação é uma das propostas o evento O Coach Café & Papo de Mulher promove no dia 5 de abril, no auditório da AMCHAM, localizado no Pina, Zona Sul do Recife.

O encontro voltado para o público feminino, cujo tema é 'A arte de se comunicar', será ministrado pela coach Eduarda Menelau e pelos professores a Lalu Academia de Artes, Guto Ferraz e Luciana Moraes. A formação usará ferramentas, como vivências do teatro e canto, para a realização da comunicação eficaz. As inscrições são online e os ingressos custam entre R$ 100 e R$ 125.

Serviço

Coach Café & Papo de Mulher - A Arte de se Comunicar

Quinta-feira (5)| 18h

Auditório da AMCHAM (Av. Eng. Antônio de Góes, 742 Pina - Empresarial Jopi)

R$ 100 (até 20 de março) R$ 115 (1º lote) R$ 125 (2º lote)

Naturalmente, o mercado de trabalho apresenta-se de maneira extremamente concorrida. Se não bastasse a disputa por vagas entre candidatos, a crise financeira e política que afeta o Brasil também deixou suas marcadas nas empresas. Os resultados dessa retração foram diminuições no número de contratações e congelamento das promoções. Essas e outras situações também impactam no ânimo de alguns trabalhadores; não faltam profissionais desmotivados em seus atuais empregos.

Há dois anos, um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (Ipom) chegou a uma conclusão alarmante. De acordo com a pesquisa, sete em cada dez profissionais brasileiros estão insatisfeitos com o trabalho. Além dessa conclusão, outro ponto do levantamento instiga preocupação: 61% das pessoas entrevistadas responderam que não desempenham funções que gostam, porém, permanecem atuando porque precisam de dinheiro para se sustentar e suprir as necessidades das famílias.

Em meio às dificuldades do ambiente de trabalho e principalmente por causa do desânimo que afeta tantos profissionais, vislumbrar uma nova posição profissional não é tarefa fácil. A falta de ânimo, contudo, inibe a vontade do profissional buscar qualificação e novas posições dentro das empresas, além de ofuscar tentativas de empreendimentos nas próprias corporações. 

Em entrevista ao LeiaJá, o coach profissional Jonathas Ferreira revelou informações que podem, paulatinamente, trazer de volta a animação para muitos profissionais. Além disso, o consultor explica que é possível traçar um planejamento pessoal e principalmente profissional que vai corroborar com objetivos e metas. Porém, Ferreira reconhece que é difícil vislumbrar novas possibilidades quando se está desanimado com o trabalho.

“Durante a criação de um planejamento profissional, é necessário ter uma análise de cenários de riscos. São vários os fatores que podem contribuir para uma decisão profissional. Por exemplo, se você é pai de família e precisa do dinheiro do seu emprego, deve medir os riscos de mudar de função para não perder a renda. Também há casos de pessoas que ainda dependem dos pais. Tudo isso pode implicar em uma decisão mais moderada”, explana o coach. 

De acordo com Ferreira, existem estratégias que ajudam o profissional a identificar os fatores que culminam com o desânimo no trabalho. “É fundamental procurar o que está tirando o ânimo, mas, antes de tudo, é necessário tentar resolver os problemas no próprio ambiente de trabalho antes de qualquer decisão, como mudança de emprego ou cargo. Quando você identifica esses pontos e sai da zona de conforto para combater o desânimo, seja se qualificando ou por meio de ideias, é natural que a situação melhore”, orienta o coach. Falta de aumento salarial e congelamento de promoções são exemplos de situações que culminam em desânimo. 

Ainda durante um planejamento profissional, o trabalhador deve atentar quanto à existência de algumas ferramentas. “Você pode consultar um coach para receber orientação profissional, pode participar de cursos de qualificação na sua área de formação, como também deve conversar com outros profissionais para adquirir novas experiências e participar de congressos. Empreender é fazer algo novo, para que você saia da sua zona de conforto”, complementa. Realizar uma reflexão sobre si mesmo, de acordo com Jonathas Ferreira, também é fundamental.

“Faça uma auto-análise, reflita, medite, realize leituras que te ajudem a acabar com os seus problemas profissionais, leia portais de notícias que te ajudem a melhorar sua capacitação. Uma pessoa inovadora tem fome e sede de aprendizado. Não tem como ser inovador sem gostar de educação e novas experiências profissionais”, destaca Jonathas.

Por fim, o coach toca no aspecto da promoção profissional. De acordo com ele, não adianta você ser promovido para uma função para a qual não tenha aptidão. O trabalhador precisa desempenhar funções que ele gosta e que tem prazer em realizar. O coach também crava a necessidade de o profissional continuar pensando em novos objetivos e não se acomodar. “Literalmente você precisa sonhar, vislumbrar novos horizontes e realizações”, finaliza. Confira, no vídeo a seguir, como é possível criar um plano profissional e combater o desânimo no ambiente profissional; o coach reforça que o ambiente onde você vive e trabalha, por exemplo, pode te influenciar negativamente.

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As dúvidas podem fazer parte da carreira de qualquer profissional e em certos momentos é preciso tomar decisões, fazer alguns ajustes e mudanças para descobrir qual o caminho certo a seguir. Mas nem sempre essas escolhas são fáceis sem a orientação adequada. Para isso, existem os coaches, profissionais especializados em oferecer determinados tipos de treinamentos, chamados de Coaching, que ajudam e desenvolvem habilidades nas pessoas auxiliando nas tomadas de decisões. 

"O Coaching é uma ferramenta que promove o autodesenvolvimento do profissional e dá condições para validar seus reais objetivos e identificar os fatores que o distanciam de alcançá-los. Ele é um processo que oportuniza maximizar os nossos potenciais e talentos de maneira adequada, encoraja pessoas a fazer as suas próprias escolhas, a encontrar respostas", explica a professora universitária e coach profissional, Lindevany Hoffiman.  

Apesar de não ser uma metodologia exata, o Coaching é bastante adaptável a diferentes áreas e pode ser aplicado com muita eficiência. Segundo a especialista em expressão verbal, comunicação oral e escrita de alto impacto, Daniella Marcusso, o coach é a pessoa que, por causa da sua experiência de vida ou profissional, vai ajudar o cliente, conhecido como coachee, a conseguir atingir um objetivo específico pessoal ou profissional através de treinamento, aconselhamento e orientação. "Ele pode te ensinar a jogar tênis, ou a viver em equilíbrio, ou a enfrentar uma plateia em palestras. Existem diferentes tipos de coaches", afirma a especialista. 

Daniella Marcusso é especialista em comunicação pessoal e corporativa e atua como coah há 15 anos. Foto: Janela Fotografia

Formada em administração de empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV/SP), em direito pela Universidade de São Paulo (USP) e mestre pela Columbia Business School em Nova York, Daniella trabalhou 14 anos como gerente de relacionamentos em instituições internacionais. “Apesar de estar no mercado financeiro, desde sempre percebi a diferença que faz para a carreira e para a vida de qualquer pessoa conseguir se comunicar com eficácia e impacto”, esclarece a coach. 

Para ambas especialistas, todo mundo precisa de um coach. "O instrutor ou treinador é essencial na vida de pessoas e profissionais. Mas é importante entender que todo processo não depende só dele. Ele exercerá o papel de impulsionador, estimulando o coach a assumir a responsabilidade pelos seus projetos, sejam eles pessoais ou profissionais, mas a jornada para assegurar que o objetivo aconteça deverá fazer parte do papel do coachee", esclarece Lindevany, que trabalha há 13 anos como instrutora.  

A administradora Conceição Miranda já participou de um curso de coach, entre 2015 e 2016, que estava incluído em sua pós-graduação de MBA em Marketing. Ela acredita na aplicação do treinamento. "Foram seis encontros ao longo de oito meses, e depois que fiz o Coaching consegui enxergar melhor meu potencial e pontos de melhoria. Hoje consigo fazer melhor uma auto análise e agir com a cabeça sem deixar as emoções a flor da pele". Ela ainda diz que muita coisa mudou após o curso e recomenda que as pessoas procurem um espcialista nas horas de tomar decisões.

Conceição Miranda participou de um curso de Coaching entre 2015 e 2016. Foto: Cortesia

Como se tornar um coach? 

No Brasil, ainda não há nenhum curso superior específico para coach. O que existem são escolas formadoras e certificadores no mercado que oferecem programas de formação. Segundo Lindevany, a formação de um profissional de Coaching requer um mínimo de aproximadamente 70 horas e, nesse processo, o coach, além do cumprimento de uma carga horária presencial, ainda deverá ser avaliado com atividades a distância pela aplicação das inúmeras metodologias aprendidas durante o curso. 

“Existem várias escolas formadoras, principalmente em São Paulo e dentre elas atualmente três são credenciadas e acreditadas pela ICF - International Coach Federation. Contudo, o mais importante é que o profissional, ao fazer a sua escolha, fique em uma escola séria, que privilegie a ética e pratique os princípios fundamentais que devem permear a relação coach (profissional) e coachee (cliente)”, aconselha Lindevany. 

Já Daniella aponta que normalmente esses cursos focam em ensinar a desenvolver empatia, aprender a “ouvir” e ensina ferramentas de como treinar a orientar pessoas. “Se você quer ser um coach é preciso ter um conteúdo de treinamento, ele é a sua assinatura, seu diferencial. E é desenvolvido com seu esforço, formação e atitudes pessoais. Esta é, sem dúvida, a parte mais importante para se tornar um profissional da área”.  

Formação e tipos de coach 

De acordo com as especialistas, existem vários níveis de formação e elas dependem dos  tipos de abordagens dos treinamentos. Desse modo, a estratégia de formação irá depender da complexidade e do objeto de aprofundamento. As capacitações vão da formação básica até a avançada. As áreas disponíveis são as seguintes: Coach de Vida, Coach de Carreira, Coach de Liderança, Coach Executivo, Coach de Equipes e Coach de Negócios. 

Como saber o momento ideal para procurar um coach? 

Várias são as situações que poderão dar origem a um processo de Coaching. Dentre as várias possibilidades, o coachee poderá contratar um serviço de Coaching nos casos de promoção, definição e/ou redirecionamento de carreira, aposentadoria, mudança pessoal, abertura de um negócio, desenvolvimento do papel de liderança, fortalecimento de performance, gerenciamento de equipes, entre outros. 

Uma sessão dura em média uma hora e 30 minutos. O indicado é fazer o coaching por pelo menos três meses com sessões semanais. Para uma ajuda na vida pessoal, o valor de cada sessão pode começar em R$ 450. Já para uma mudança profissional, o valor inicial é de R$ 600.  

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Ninguém entra em um relacionamento pensando em terminá-lo, pelo contrário, no início tudo é lindo. Você acha que encontrou a pessoa certa, aquela que vai te acompanhar pelo resto da vida e que vai te fazer feliz "para sempre". Mas nem sempre esse é o desfecho. É preciso muito "jogo de cintura" para manter a relação em equilíbrio. Afinal, ninguém é igual e há vários fatores na vida de cada um que podem atrapalhar a relação. 

Para a sexóloga Valéria Walfrido, com o passar dos meses a relação a dois prossegue para um outro estágio. O deslumbramento fica para trás, a relação toma outro rumo e muitos relacionamentos tendem a enfraquecer ao invés de fortalecer os elos.  “Aquele ciúme que fazia sentir-se único (a), agora irrita, as mensagens já não são tão frequentes, quase não fazem programas juntos, preferem ficar em casa vendo tv no sofá da sala e quando vão para cama é para dormir. O sexo que era o ponto alto da relação, hoje é morno, os beijos não são mais ardentes e estonteantes, pois o desejo já não mais impera”, explica.

Segundo a coach Eduarda Menelau, existem alguns sinais básicos que mostram que a relação não está bem. Confira a seguir:  

1 - O interesse e admiração somem. Não se interessam em saber da vida do outro e não compartilham mais projetos juntos, principalmente a longo prazo. 

2 - Os pequenos defeitos tornam-se enormes, as críticas aumentam, a impaciência, a irritação, nada no outro está bom.

3 - Programação a dois menos frequentes. As atividades físicas, os passeios, eventos comemorativos ou certas coisas que faziam juntos, já não fazem mais.

Porém, Eduarda explica que quando o relacionamento está nessa fase, há maneiras de reverter a situação. De acordo com a coach, existem diversos fatores na vida individual que acabam atrapalhando a relação a dois. “A gente costuma botar logo a culpa no relacionamento e não avalia outros fatores como realização pessoal e profissional. É muito importante você ter planos e gerenciar os pilares que regem sua vida”, enfatiza. No vídeo abaixo, a coach dá dicas de como melhorar a “crise” no relacionamento:

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Interessados em ingressar em alguma capacitação voltada para a área de coaching já podem se inscrever para o Curso de Aperfeiçoamento e Certificação na área, oferecido pelo Instituto de Aperfeiçoamento Pessoal (IAP). Os participantes serão qualificados a exercer atividades como Personal e Professional Coach.

Serão abordados temas como “Diferenças entre Coaching, Counselling, Mentoring e Consulting”; “Elementos Essenciais do Coaching (saindo do papel de “Expert” para apoio e reflexões)”; “Quais as diversas modalidades de Coaching e suas principais características”; “Como o Coach pode escolher a sua especialização em Coaching? O Mercado de Coaching no Brasil e no Mundo”; e “As Competências do Coaching, segundo a ICF”. 

O curso será dividido em dois módulos. O primeiro será realizado de 20 a 22 de novembro. Já o segundo será ministrado de 4 a 6 de dezembro. Em ambas as datas, a capacitação será oferecida das 8h30 às 18h. Inscrições e mais informações podem ser obtidas pelo telefone (81)3221-3001 ou pelo e-mail vendas@iapcursos.com.br.