No dia 22 de julho, o Departamento de Proteção Animal (DPAN) de Guarulhos e o Pet Shop Dracma realizarão um evento de adoção de cães e gatos idosos, na Vila Paraíso, das 9h30 às 12h30. São cerca de nove cachorros e duas gatas - castrados, vacinados, vermifugados e microchipados.

Os animais foram resgatados das ruas e os cachorros têm pelo menos dez anos de idade. O local escolhido para a feira é o mais próximo possível do abrigo para evitar o estresse e o desgaste físico dos pets. “Procuramos evitar percorrer longas distâncias com esses pets mais velhinhos para evitar que sofram com o transporte. Por isso esse evento é tão especial, já que estarão presentes animais que normalmente não podem participar das feirinhas promovidas em outros pontos da cidade”, explica a diretora do DPAN, Juliana Kopczynski.

Cachorros 

- Neguinho: E o que está há mais tempo no abrigo do DPAN, foi resgatado na região do Cabuçu, em 2017. É dócil e amigável;

- Black: Recolhido na Vila Galvão em janeiro deste ano, perdeu a visão de um dos olhos, mas é carinhoso e dócil;

- Popó: Encontrado no Jardim Triunfo, em fevereiro de 2022. Por ser cego, atacava outros animais como forma de defesa. Agora se mostra um cão dócil e tranquilo;

- Rabicho: Resgatado no Cabuçu, em maio de 2021. Foi abandonado por estar cego e com várias feridas pelo corpo. Sentia muitas dores e, por isso, era agressivo, mas foi medicado e curado, tornando-se um cãozinho dócil e carinhoso;

- Ronaldo: Recolhido na Vila Operária, em novembro de 2021. Estava com sarna, mas foi tratado e foi curado;

- Mel: A pitbull foi abandonada na porta do abrigo, em 2020. É dócil e carinhosa, porém se cansa muito fácil;

- Fred: Abandonado na portaria do DPAN, em agosto de 2020. Sempre foi bem magro, porém com uma mudança na dieta, agora está melhor; 

-Bebezona: Foi abandonada com cinco filhotes, no Jardim Triunfo. Os filhotes foram adotados, agora a cadela também busca um lar;

- Chorão: Encontrado na rodovia Presidente Dutra, em 2019. É um cão dócil.

Gatos

Marjorie - Foi resgatada em setembro do ano passado, junto a mais 12 animais. Seu antigo tutor era acumulador de animais e os maltratava;

Fernanda - Foi abandonada no Zoológico de Guarulhos, em novembro de 2022. Ela possui um problema na vesícula. É uma adoção especial.

Serviço - Adoção de pets idosos 

Data: 22 de julho de 2023

Horário: 9h30 às 12h30

Local: Petshop Dracma Pet

Endereço: Rua Santa Elisabeth, número 386 - Vila Paraíso, Guarulhos/SP

No dia 30 de setembro, a Prefeitura de Guarulhos realizará um evento em comemoração ao Dia Internacional do Idoso, no Teatro Adamastor, das 9h às 13h.

A programação inclui apresentações de grupos da terceira idade da sociedade civil e do poder público, como os polos das Academias na Praça 60+ e dos Centros de Referência do Idoso (CCIs).

Celebrado em 1° de outubro, o Dia Internacional do Idoso foi instituído em 1991 pela Organização das Nações Unidas (ONU). O objetivo é conscientizar a sociedade acerca de questões do envelhecimento, além da necessidade de proteger e cuidar da população na faixa dos 60 anos ou mais.

Serviço -Evento cultural - Dia Internacional do Idoso em GRU

Data: 30 de setembro de 2022

Local: Teatro Adamastor 

Horário: 9h às 13h

Endereço: Avenida Monteiro Lobato, número 734 - Macedo, Guarulhos/SP.

Para seu 118º aniversário nesta sexta-feira (11), Lucile Randon, mais conhecida como a irmã André, deseja "morrer logo", mas, enquanto isso não acontece, esta anciã deixa sempre a porta aberta para que possam cumprimentá-la.

Uma cama individual, uma imagem da Virgem Maria e um rádio desligado há meses... Em seu quarto, a idosa, sempre vestida com seu hábito de freira e véu azul, apenas espera, sentada em sua cadeira de rodas, com a cabeça baixa e os olhos, que já não enxergam, fechados.

Seu dia começa cedo. "Às 07h00 me levantam e me sentam à mesa". Em seguida, é levada à capela, onde a idosa, que se tornou freira depois dos 40 anos, ouve a missa todas as manhãs.

"É horrível não poder fazer nada sozinha", se queixa Lucile, que trabalhou até o final da década de 1970, e que, aos 100 anos, ainda se ocupava de residentes mais jovens do que ela.

"Gosto quando alguém vem me fazer companhia, como o David. David é um amor, você o conhece?", pergunta a irmã André.

David Tavella, animador no lar de idosos de Toulon, no sudeste da França, às margens do Mediterrâneo, é também seu assessor de imprensa, que recebe os pedidos de jornalistas de todo o mundo, além de presentes e cartas.

122 anos

Lucile Randon nasceu em 11 de fevereiro de 1904 em Alès, no sul da França. É a mulher mais velha do país e da Europa, sendo apenas superada no mundo pela japonesa Kane Tanaka, de 119 anos.

Quando se trata de esperança de vida, o Japão é um dos países mais citados. Contudo, a pessoa que mais tempo viveu na história da humanidade com registro civil verificado foi na Provença francesa. Jeanne Calment morreu em Arles em 1997, aos 122 anos.

André Boite também vive no sul da França. Aos 111 anos, é um dos poucos homens do mundo "supercentenários". Com mais de 110 anos, segue morando em sua própria residência em Nice.

Segundo o escritório de estatísticas Insee, cerca de 30 mil centenários vivem na França e 40 superam os 110 anos. No mundo todo, havia meio milhão de centenários em 2015, segundo a ONU, que projeta 25 milhões até o fim deste século.

Esperando o fim

Quando é lembrada que tem 110 anos, Hermine Saubion responde: "Estou aguentando firme".

A supercentenária vive em um lar de idosos em Banon, no sudeste francês. Não tem problemas de saúde, apenas incapacidades físicas e uma surdez severa.

Só compreende fragmentos de frases, mas não renuncia à vida em sociedade. "Se passa muito tempo sozinha em um lugar, não hesita em manifestar seu descontentamento", confirma Julien Fregni, um assistente social.

A irmã André tampouco tem problemas de saúde, apenas rigidez muscular e articular ligada à sua imobilidade. Ela toma poucos medicamentos por dia, o que, segundo a médica Geneviève Haggai-Driguez, sem dúvida é "um de seus segredos de longevidade".

A idosa sobreviveu sem problemas à covid-19, que lhe provocou apenas cansaço. "Quando falamos [sobre a covid], ela responde: 'tive a gripe espanhola'", conta Geneviève.

De fato, os especialistas constataram que os nascidos antes da epidemia de gripe espanhola de 1918 resistiram melhor à covid que os idosos nascidos depois.

Apesar da resistência comprovada pelo tempo, essas pessoas viram a partida de muitos a seu redor e já não têm com quem compartilhar sua história de vida.

Assim, falam sobre a morte sem qualquer tabu. "Esperamos o fim, a morte, que um dia chegará", diz Hermine, enquanto a irmã André afirma estar preparada.

"Passar todo o dia sozinha com suas dores não é divertido", mas "Deus não me escuta, deve estar surdo".

Otimismo e estilo de vida

A ciência ainda não descobriu o segredo desta longevidade. "Não temos nenhuma certeza, apenas hipóteses", garante Jean-Marie Robine, demógrafo e gerontólogo.

O especialista cita a riqueza econômica, a democracia "e, inclusive, a social-democracia", além dos fatores nutricionais com "dois grandes regimes alimentares: o japonês [peixes, verduras] e o mediterrâneo".

A isso se somam as características próprias do indivíduo, como a genética ou a ausência de genes vinculados a fatores de risco.

Ademais, Daniela S. Jopp, professora de psicologia do envelhecimento da universidade de Lausanne, na Suíça, cita o "otimismo", que está vinculado a "mecanismos do sistema imunológico".

Em seus estudos com centenários de Alemanha e Estados Unidos, a pesquisadora encontrou traços comuns: são extrovertidos, têm carisma, desfrutam das relações sociais, têm paixões, são capazes de dar sentido à vida e sabem se adaptar.

Pois, como diz a irmã André, a coisa mais importante na vida é "compartilhar um grande amor e não comprometer suas necessidades".

A Faculdade Senac Pernambuco (FacSenacPE), por meio do programa Faculdade Aberta à Terceira Idade (Fati), está com inscrições abertas para cursos de graduação voltados para pessoas acima de 60 anos. São 87 vagas distribuídas para disciplinas nos polos Recife, Caruaru e Petrolina. Os interessados têm até o dia 31 de dezembro para se inscrever, por meio da internet.

Segundo o edital de inscrição, estão disponíveis disciplinas dos cursos de Administração, Recursos Humanos, Design de Moda, Design de Interiores, Estética e Cosmética, Análise e Desenvolvimento de Sistemas, Jogos Digitais e Gastronomia, além de Disciplinas de Extensão. Ao todo, são 35 matérias que serão ministradas de forma presencial, remota ou híbrida, a depender da legislação vigente.

Para se candidatar, é preciso que os interessados possuam ensino médio completo. Os documentos de identificação devem ser enviados diretamente para o endereço eletrônico do polo onde se pretende estudar, como consta na normativa.

O processo seletivo será conduzido por meio de entrevista  individual em formato remoto, do dia 10 a 31 de janeiro de 2022. O resultado dos alunos aprovados será divulgado no dia 4 de fevereiro. As matrículas poderão ser feitas de 7 a 11 do mesmo mês, e as aulas têm previsão para começar no dia 14.

Mais informações sobre podem ser obtidas no site da Fati ou pelos telefones 0800.081.1688 (Recife), (81) 3727.8259/8260 (Caruaru) e (87) 3983.7600 (Petrolina).

Belisário é avô da Luiza, de 8 anos, e do Noah de 1 ano; Alvelina é avó do Eric, de 6 anos; e Anita é avó do Vitor, também de 6 anos. Além de serem avós apaixonados pelos netos, o que estes três personagens têm em comum é uma outra paixão, pela corrida, que os coloca em movimento e traz diversos benefícios para quem é idoso.

O aposentado Belisário Pessoa da Rocha, de 65 anos, também pedala e pratica corrida três vezes por semana. Ele começou há quatro anos por incentivo do filho e hoje colhe os resultados da atividade. “Corrida  é  tudo  para  mim. Traz benefícios em tudo, no humor, melhora  o astral, é excelente. Corro três vezes por semana, de 10 quilômetros (km) a 15 km, depende muito no meu ritmo”.

Ele está no grupo de corrida do Sesc Pinheiros, na capital paulista, onde também estão a Alvelina, a Anita e muitos outros idosos que neste Dia dos Avós, celebrado hoje (26), podem comemorar além dos netos, a saúde que a atividade física proporciona.

No momento o grupo não tem se reunido por conta da pandemia. Belisário lembra que ficou seis meses sem fazer nenhuma atividade física quando começou a isolamento social, ano passado. “Fui ficando muito estressado, chato mesmo, depois voltei a correr sozinho”. E ele tem um lema que o faz acordar às 5h para correr. “Nem sempre teremos motivação. Por isso é fundamental que tenhamos sempre disciplina. Esse é meu lema, não podemos parar”.

Colega de grupo de corrida, a autônoma Anita Hermann Gionfredo, de 59 anos, também tem um lema. “Não me preocupo com a idade é a idade que se preocupa comigo!”. Ela pratica corrida há dez anos. “Minha filha me chamou para participar de uma prova de 5 km, a Lotus, só para mulheres, mas eu nunca havia corrido. Fazia academia e para mim foi um desafio, mas no meio daquela multidão foi uma alegria, todos felizes, isso me contagiou e desde então não parei”. Ela não parou e já até levou o neto Vitor, na época com dois anos, para sua primeira corrida infantil.

A corrida também ajudou Anita com um problema de saúde. “Tinha endometriose e com a prática associada a exercícios focados para corrida, eu melhorei. Fora a disposição que ganhei, não me sinto com a minha idade”, revela. Ela corre de duas a três vezes na semana e recomenda o exercício. “A corrida é qualidade de vida, é prazerosa, só fazendo para entender”. Além de correr, ela ainda cursa o último semestre da faculdade de pedagogia.

Já a pedagoga Alvelina Machado Costa (imagem de destaque), de 59 anos, corre desde 2011 e coleciona várias medalhas de competições em que participou, tendo alcançado vários pódios como a Corrida Sargento Gonzaguinha e a Ultramaratona de Revezamento Bertioga x Maresias, por exemplo.

Ela tinha três hérnias de disco e sentia dores nas costas. Com orientação médica, iniciou a prática e, hoje, conta que a corrida trouxe outros benefícios. “A corrida traz qualidade de vida, educação corporal, disposição, desafios pessoais, novas amizades e educação alimentar”. Ela corre de quatro a cinco vezes por semana e ainda pedala aos domingos. Alvelina recomenda a atividade para as pessoas da terceira idade: “basta a pessoa aceitar o desafio da mudança”.

Benefícios

A atividade física para idosos é de importância multifatorial, diz o profissional de educação física e instrutor de atividades aquáticas da Bodytech Goiânia, Alexandre Ricardo da Silva. “Destaco os benefícios na mobilidade, que a curto prazo já proporciona maior independência e autonomia nas atividades cotidianas, o controle e prevenção de diversas doenças e o bem estar físico e mental”.

A corrida é uma boa sugestão, mas o profissional destaca que existem treinos que atendem de forma segura a terceira idade. “A indicação deve ser feita individualmente, de acordo com o gosto, histórico e necessidade de cada aluno. A individualização e adaptação dos treinos, melhora a adesão ao processo proposto e proporciona resultados significativos de curto e médio prazo”.  

Colega de profissão dele, o professor de Educação Física, Wagner Roberto Benevenuto Junior, concorda. “A atividade mais indicada é a que mais agrada a pessoa, pois facilita a permanência, sem que se torne uma obrigação. Desde que permitida pelo médico, toda atividade física é benéfica”, diz Wagner, que também é fisioterapeuta.

Ele destaca que nesta faixa etária as principais lesões são as ortopédicas, como fraturas de ossos longos (o fêmur, principalmente), musculares e articulares (tendinites e artrose) e ainda as doenças socioemocionais, como a depressão. “A atividade física é essencial em todas as idades, mas na terceira idade ela é fundamental para a melhora física, mental e social”, reforça Wagner.

Nunca é tarde para começar

Antes de iniciar uma atividade física, deve-se consultar um médico para avaliar o histórico clínico da pessoa. Após o aval médico, é importante procurar orientação de profissionais de educação física ou fisioterapeutas.

O fisioterapeuta especialista em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Daniel Vicentini de Oliveira, explica que a atividade física não se resume a um esporte específico, e engloba qualquer ação que movimente o corpo: “a caminhada é uma boa opção além de exercícios domésticos: sim, limpar a casa é um bom exemplo de atividade física!”, sugere Daniel, que também é profissional de educação física e doutor em Gerontologia pela Universidade de Campinas (Unicamp).

Ele reforça que não há uma modalidade de exercício físico específica para os idosos. “Cada idoso tem um objetivo particular com a prática do exercício físico. Alguns terão mais resultados com exercícios recreativos, outros com exercícios de força, outros com os aeróbios. Tudo dependerá do objetivo e necessidade do idoso, além de sua capacidade física e motivação. Posso citar alguns exemplos como musculação, treinamento funcional, dança, Pilates, exercícios aquáticos, dentre outros”.

Atividade doméstica e lúdica

É o que faz a Hermínia Pineda Vicente, de 85 anos. “Sou super ativa, não gosto de ficar parada, gosto de carpir, de plantar flores, gosto de andar bastante no quintal. Se eu fico parada me sinto mal, sinto dor nas pernas, gosto muito de fazer movimento”, conta a avó da Fernanda, de 30 anos, e do Kaique, de 26 anos.

Mas não é só no quintal que ela se movimenta. “Faço essas atividades todos os dias, inclusive eu gosto de dançar também, danço bolero, samba, sertanejo…”, diz a aposentada que trabalhou como tecelã.

“O que não pode é ficar só sentada olhando televisão, que isso não adianta nada. O negócio é andar, se movimentar, fazer força, fazer movimento com os braços e as pernas para mais tarde não sentir muita diferença”, aconselha Hermínia.

Segundo o fisioterapeuta Oliveira, algumas doenças que atingem o idoso brasileiro podem ser amenizadas com atividade física. “As doenças crônicas não transmissíveis como hipertensão arterial, diabetes tipo dois, osteoporose, osteoartrite, aterosclerose dentre outras, podem ser tratadas - mesmo que sem cura -, com o exercício físico. Porém é importante destacar que o trabalho interdisciplinar deve ser o foco no atendimento ao idoso”, explica o especialista em Gerontologia.

O profissional acrescenta que a atividade física mantém e melhora os componentes da aptidão física do idoso, como o condicionamento cardiorrespiratório, o equilíbrio, a força muscular e a composição corporal.

“Além disso, estimula a socialização e interfere positivamente em questões psicológicas, como autoestima, bem-estar, estresse, ansiedade e humor. Porém, o ideal é que essa atividade física seja feita na forma de exercício físico, programado, sistematizado e com objetivos! Dessa forma, o idoso conseguirá resultados mais eficientes, motivantes e seguros, melhorando sua funcionalidade geral”, finaliza.

Ir à igreja, caminhar no parque e se encontrar com as amigas para o café da tarde. Essa era a rotina de Neuraci Batista Rios, 79 anos, de Guarulhos (SP), que, assim como milhares de idosos, teve suas atividades impactadas pela pandemia de coronavírus. "Ficar longe das pessoas tem sido um processo difícil", comenta a aposentada, que mora sozinha.

Com a orientação de distanciamento social, Neuraci conta que só vê uma de suas filhas quando há a necessidade de fazer compras no mercado. Como a pandemia atinge a população idosa de maneira específica, manter as pessoas próximas, mesmo que não fisicamente, é importante em um momento onde sensações de abandono e solidão podem tomar conta. "Atitudes empáticas são muito importantes. No início da pandemia, vimos algumas pessoas sendo solidárias com os idosos e se oferecendo para fazer pequenas atividades na rua. É importante pensarmos como o social está estreitamente ligado aos dramas humanos", comenta a psicóloga Giovanna Alves.

Uma pesquisa realizada pela American Association of Geriatric Psychiatry indicou que 20% da população acima dos 55 anos têm algum tipo de problema de saúde mental. Segundo Giovanna, tais patologias podem ser prevenidas por meio de jogos que reforcem a memória. "Muitos desses idosos possuem seus próprios eletrônicos, que podem ser os únicos aliados neste momento, servindo de passatempo saudável", diz.

Sem festas

Na casa de Hammila Rodrigues, 82 anos, de São Paulo (SP), as festas sempre foram uma oportunidade para encher o lar de amigos e familiares. Mas os cuidados para não se infectar ou transmitir Covid-19 pausaram as reuniões. "Sinto falta do barulho. Não é porque a gente é velho que tem que parar no tempo. Desde nova gosto de festas músicas e gente em casa", comenta ela, que sente falta do clima festivo.

Além de deixar alguns prazeres de lado, Hammila conta precisou desmarcar consultas médicas e que algumas de suas necessidades também tiveram que ser adiadas. Apesar da saudade que guarda, ela afirma que estar sozinha tem sido uma experiência positiva. "Sinto falta de fazer as coisas para minha família, mas não posso negar que este é um dos poucos momentos na vida em que pude focar apenas em mim e nas minhas vontades".

A aposentada Neuraci compartilha do pensamento de Hammila, e diz que foi preciso se adaptar a essa nova realidade. "Via meus netos quase todo dia, sinto uma falta imensa, mas redescobri coisas que gosto de fazer e já não colocava em prática há tempos, como jogar palavra cruzada ou assistir meus programas de TV. Antes meu tempo era todo dedicado a eles. Agora posso fazer o que quiser no meu dia. A única coisa é que preciso descobrir o que me interessa dentro de casa", conta.

Neuraci e Hammila fazem parte dos 28 milhões de brasileiros com mais de 60 anos, o que representa 13% da população do país, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), e que está dentro do grupo de risco da Covid-19. De acordo com o órgão, esse percentual tende a dobrar nas próximas décadas, segundo a pesquisa Projeção da População, divulgada em 2018.

Para a maioria dos aprovados em universidades públicas do país, o primeiro passo para um futuro promissor está sendo dado agora, ainda na adolescência. Porém, o reconhecimento que acontece quando idosos superam suas limitações e conseguem ingressar junto aos jovens em um curso superior, mostra que não existe idade para correr atrás dos sonhos.

Carlos Augusto Saré de Melo, agricultou no município Magalhães Barata, região Nordeste do Pará, foi aprovado no curso de filosofia na Universidade Do Estado Do Pará (UEPA). O assunto ganhou destaque nas redes sociais, e, aos 65 anos, ele comemora sua aprovação à moda paraense, “Aqui nossa comemoração é emocionada, exagerada, alegre e contagiante. O paraense ENDOIDA! Aqui estão algumas fotos de alguns calouros, espero que elas transmitam a vocês a energia boa que o Pará inteiro está emanando!”, diz o texto ao lado de sua imagem publicado na página do Instagram do O Lado Bom das Coisas.

Após 50 anos longe das salas de aula, o agricultor prova as pessoas que não há idade certa para conquistar seus sonhos. Carlos estudou no cursinho solidário em sua cidade e emocionou internautas com sua história. O assunto ganhou destaque na internet: “Hoje é dia de felicidade em Belém do Pará! Saiu o resultado das duas universidades públicas, a UEPA e UFPA. Aqui o listão sai na rádio, o coração acelera, a gente se arrepia, a emoção é muito grande pra todo mundo”, diz um trecho do texto da publicação no Instagram.

Outro exemplo de conquista, Alcyr Ataíde Carneiro, chegou na terceira idade convicto em ingressar em uma universidade. Em 2020, conquistou o terceiro lugar no curso de enfermagem na Universidade Federal do Pará (UFPA). Essa aprovação foi divulgada nas redes sociais e repercutiu entre os internautas.  

O perfil ainda publicou sua imagem com a seguinte legenda: “Nunca é tarde para estudar!! Este senhor acaba de passar em enfermagem na UFPA!! Mais uma prova de que nunca é tarde para correr atrás dos nossos sonhos”.

A escola de programação e robótica Ctrl+Play, no Espinheiro, lançou o primeiro curso do Recife para ensinar idosos a mexer com tecnologia, chamado de Senior Play. Voltada para pessoas com mais de 50 anos, as aulas procuram ensinar o básico para aqueles que não tem intimidade com os novos gadgets ou aplicativos. 

Durante o conteúdo serão ensinadas práticas como utilização de tablets, introdução aos aplicativos Facebook, Waze, Youtube e Whatsapp, além de recursos para leitura, música, filmes, saúde, alarmes e jogos. 

O curso, que está com matrículas abertas para a formação da primeira turma, ainda não tem data para começar.  Ao todo serão 18 aulas com 1h30 de duração/cada e não é necessário ter nenhum conhecimento prévio sobre tecnologia ou possuir algum item específico, como computadores ou celulares.

  Nos dias 10, 11 e 17 de abril, o Teatro Marco Camarotti, localizado em Santo Amaro, área Central do Recife, recebe o espetáculo “(H)Estórias Mínimas”. Encenada por atrizes e atores da terceira idade do Coletivo de Teatro Bárbara Idade, do Sesc Santo Amaro, a peça fala sobre sentimentos que permeiam a vida das mulheres e atravessam gerações.

Apresentando narrativas não oficiais de mulheres e suas trajetórias de vida, a direção é de Rodrigo Cunha e conta com trilha sonora que marcaram a vida e a história dos integrantes do grupo formam.

O Coletivo de Teatro Bárbara Idade nasceu em 2007 e é formado por 15 idosos com mais de 60 anos. As apresentações são gratuitas.

Serviço

(H)estórias Mínimas

10 e 11 de abril | 19h30 e 17 de abril | às 15h 

Teatro Marco Camarotti  (Rua Treze de Maio, nº 455 )

Entrada gratuita

Informações: (81) 3216.1728

*Com informações da assessoria