Programação tem atividades funcionais que são realizadas ao ar livre Divulgação / Governo do Estado de São Paulo

Neste sábado (31), o Memorial da América Latina, em São Paulo, recebe o projeto Smart Truck, uma programação com aulas de dança e atividades funcionais que são realizadas ao ar livre. O evento é gratuito e não tem restrição de idade e condicionamento físico.

Serão oferecidas aulas nas modalidades funcionais, combat, zumba, fit dance, afro beats e hiit, também conhecido como treino intervalado de alta intensidade ou treino cardio. O hiit é um treino para condicionamento físico em que são realizados exercícios de alta e baixa intensidade intercalados sempre utilizando o próprio peso corporal.

As aulas de afro beats reúne os estilos das danças africanas tradicionais e pop eletrônico. Já o fit dance é uma modalidade que une atividade física com dança e zumba, além de misturar movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas.

 

Serviço

Smart Truck

Quando: 31 de agosto a partir das 10h

Onde: Memorial da América Latina - Avenida Auro Soares de Moura Andrade, 664, Praça da Sombra, Porões 8, 9 e 13 - Barra Funda, São Paulo - SP

 

Programação

10h - Funcional

11h - Combat

12h - Zumba

13h - Fit Dance 

14h - HIIT

15h - Afro Beats