Exaustão, dificuldades para se concentrar e lembrar das coisas, irritação, ansiedade e desmotivação. Esses são alguns dos sintomas que alguns profissionais podem desenvolver e que são um alerta para o diagnóstico de Síndrome de Burnout.

No Brasil, 72% das pessoas sofrem estresse no trabalho, segundo a Associação Internacional de Manejo do Estresse (Isma). Entre elas, 32% sofrem com a Síndrome Burnout. Em agosto, a jornalista Izabella Camargo, ex-Globo, foi diagnosticada com a doença, porém, desde 2014 ela sentia alguns sintomas de esgotamento físico e mental.

A doença costuma atingir profissionais que atuam diretamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como por exemplo, policiais, bombeiros, profissionais de saúde, professores, entre outros. "Os principais sintomas da Síndrome de Burnout são esgotamento emocional, redução da realização pessoal no trabalho, insônia, taquicardia, tristeza permanente, falta de vigor, apatia social e despersonalização do profissional", explica a psicóloga especialista em saúde mental Andrea Chaves.

A síndrome tem os sintomas muito parecidos com a depressão. "Dúvidas sobre a definição diagnóstica de Síndrome de Burnout, suas diferenças e correlações com a depressão ainda estão em estudo", esclarece Andrea.

A enfermeira Thays Nadja de Oliveira, 37 anos, também foi diagnosticada com a doença no ano passado. Alguns de seus sintomas foram insônia, tristeza, cansaço, ansiedade e irritabilidade. "Eu fui ajudada pelos meus amigos. Eles insistiram e me fizeram entender que precisava de ajuda", conta.

Ela começou o tratamento em outubro do ano passado com medicações e acompanhamentos psiquiátricos. Desde então ela se sente muito mais disposta, animada e consegue dormir bem. "Antes do tratamento, eu estava irreconhecível, não tinha ânimo e vontade de fazer nada. Não me alimentava bem. Parei com as atividades que me davam prazer. Só queria ficar isolada", lembra Thays.

^{Thays de Oliveira faz tratamento da Síndrome de Burnout | Foto: Acervo Pessoal} 

Segundo a especialista Andrea Chaves, algumas das maneiras de prevenir a doença é praticar atividades de lazer com os amigos e familiares, evitar contato com pessoas negativas, fazer atividades físicas regulares e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco e outras drogas. "Condutas saudáveis evitam o desenvolvimento da doença, assim como ajudam a tratar sinais e sintomas logo no inicio", orienta.

O tratamento para pessoas com Síndrome de Burnout é feito com auxílio psicoterápico e de médicos especializados, jamais é recomendado a automedicação. "Se necessário, o especialista indicará intervenção medicamentosa adequada. Além disso, o ideal é que hajam iniciativas de manejo do ambiente opressor nas empresas sempre proporcionando o bem-estar dos funcionários", conclui Andrea.