Se preocupar com o que as pessoas pensam sobre você e suas atitudes e gostos pode ser inevitável para uma grande parcela da população mundial. Saber o que andam comentando sobre si pode ser interessante, mas isso também pode se tornar um grande problema quando essas opiniões acabam tomando uma dimensão relevante no emocional da pessoa.

A auto-cobrança baseada em traumas da infância pode ser uma das causas para tal angústia. No vídeo, algumas dicas são enumeradas para quem gostaria de se desprender de tais preocupações. Confira: