É comum ver a ingestão de doces aliada à recomendações de cuidado, pois em excesso são danosos à saúde. No entanto, eles também tem benefícios para o corpo. O açúcar é a forma mais rápida de fornecer glicose para o corpo, que é um componente importante para o funcionamento do cérebro, da retina e dos rins.
O açúcar também pode ser fonte de outros elementos importantes, como cálcio, fósforo, ferro, cloro, potássio, sódio, magnésio e de vitaminas do complexo B. Sendo assim, que tal preparar uma receita saborosa e simples para oferecer mais açúcar ao corpo?
##RECOMENDA##A tortinha de mousse de limão é uma dica rápida e com poucos ingredientes. Basta ter à mão creme de leite, leite condensado, suco de limão e biscoitos. Confira a seguir o passo a passo completo:
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