Tópicos | Dia Mundial da Atividade Física

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Neste domingo (6) é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, já na segunda-feira (7), é celebrado o Dia Mundial da Saúde. Em comemoração às duas datas, a orla da praia de Boa Viagem, Zona Sul do Recife, recebeu na manhã deste domingo (6), uma programação especial. Foram oferecidos, pelas Secretarias da Saúde,  de Vigilância em Saúde, de Turismo e Cultura e do Sesc, das 6h até o meio dia, atividades corporais e de lazer como caminhada, dança, vôlei, massagem, além de  aulas de combate a dengue e doenças sexualmente transmissíveis e apresentações culturais como maracatu.

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Para Ricardo Menezes, coordenador principal da Academia da Cidade, o objetivo da comemoração é sensibilizar as pessoas a praticarem mais exercícios. “O sedentarismo é um problema crônico da nossa sociedade, portanto é preciso fazer as pessoas refletirem na importância da qualidade de vida”, comenta.  De acordo com o coordenador, a principal vítima do sedentarismo era o idoso, mas o problema vem atingindo outras faixas etárias. “As crianças estão sofrendo muito com o sedentarismo. Elas vivem trancadas em apartamentos, não saem mais para brincar na rua ou correr. Além disso, elas comem muito fast food”, lamenta.

A aposentada Maria José, de 72 anos, já frequenta a Academia da Cidade e veio do bairro da Várzea para participar da festividade. “Estou achando ótimo. Quando a gente chega numa certa idade não pode ficar parado”, comenta. A comerciária Sônia Beatriz tem 50 anos e viu pela primeira vez uma camisinha feminina durante a apresentação de uma especialista sobre combate a AIDS. “Eu já tinha ouvido falar. Achei muito interessante, passa uma sensação de que é mais seguro”, comenta.

Para alguns participantes, entretanto, faltou organização no evento. O vigilante Claudenir dos Anjos criticou a ausência de banheiros químicos. “Tive que levar minha filha até o mar para que ela fizesse suas necessidades. Além disso, a distribuição de camisas e lanches acabou muito rápido. Saí de casa sem tomar café  e agora não tenho o que comer aqui”, reclama. Claudenir também destaca que no ano anterior a comemoração foi muito melhor, com mais banheiros, brindes e lanches. Quem também tinha uma opinião semelhante era a aposentada Maria Carmelita. “Os professores não dão conta da quantidade de pessoas. Isto tinha que ser mais organizado”, critica.

Entre os núcleos, um que chamou bastante atenção dos presentes foi o de massagem. A terapia era realizada por dois deficientes visuais da Associação Pernambucana de Cegos. Para o coordenador Paulo Roberto, do núcleo de política das pessoas com deficiência da Secretaria de Saúde, é importante divulgar essas atividades para quebrar paradigmas e romper preconceitos.  “A população costuma julgar antes mesmo de dar oportunidade. Quero articular mais ações para este grupo, aprimorar as questões de mobilidadee incluir os massaterapeutas no grupo de práticas integrativas”, revela. 

O núcleo de práticas integrativas ofereceu nesta manhã a prática de Tai Chi Chuan e Ioga. “Muita gente não consegue qualidade de vida por terapias convencionais, por isso é importante praticar essas outras atividades”, comenta o coordenador do núcleo de apoio em práticas integrativas e complementares em saúde, Júlio Lins. “Há atividades para todas as idades, por exemplo, para crianças com hiperatividade e idosos com dores na coluna”, complementa. 

A Academia da Cidade possui 39 polos espalhados pelo Recife com 170 profissionais de educação física.  Os horários de funcionamento das academias são das 5h30 às 8h e das 17h30 às 20h.

Dia 6 de abril é o Dial Mundial da Atividade Física. A Organização Mundial de Saúde instituiu esta data para a prevenção do sedentarismo, com incentivos à prática de atividades físicas em locais públicos. Para comemorar a data, a Secretaria de Saúde do Recife irá promover uma ação em frente ao Polo da Academia da Cidade, na Av. Boa Viagem (2º jardim) das 7h às 12h, deste domingo. O objetivo da ação é sensibilizar a população sobre a importância de promover a saúde e prevenir doenças crônicas, por meio de hábitos saudáveis.

Com o tema “Quem busca Qualidade de Vida não pode ficar parado”, o evento terá diversas práticas corporais e de lazer. Os interessados irão praticar caminhada, jogos e dança. Além disso, serão orientados sobre alimentação saudável, atividades infantis, bem como práticas integrativas e complementares, como tai chi chuan.

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Também serão promovidas práticas de higiene e saúde bucal, ações de prevenção da dengue, orientações de prevenção do consumo de cigarro, álcool e outras drogas, além de apresentações culturais e folclóricas e distribuição de material educativo. 

 

 

Uma caminhada da Avenida Paulista, região central, até o Parque Ibirapuera comemorou hoje (1º) o Dia Mundial da Atividade Física. Os participantes, acompanhados de trio elétrico, agitaram balões coloridos e sopraram apitos durante o trajeto. A caminhada faz parte do Programa Agita São Paulo, promovido pela prefeitura.

Animadas, as gêmeas Maria de Lurdes e Ana Maria Daniel, de 50 anos, garantiram que vão à academia todos os dias. Sem perder o ritmo da caminhada, Maria de Lurdes incentivava a prática de atividades físicas. “Não importa a idade. Tem que agitar mesmo, todo mundo entrando nessa onda”, convocou.

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O coordenador do Agita São Paulo, Victor Matsuda, lembrou que a falta de exercícios pode ser perigosa à saúde. “Estamos tentando combater o sedentarismo, esse mal que causa 3 milhões de mortes no planeta por ano”, ressaltou. Segundo ele, o ideal é a prática de 30 minutos de exercício por dia, com intensidade moderada e de maneira contínua.

Além da caminhada, na terça-feira (3) vai ocorrer na capital paulista o 9º Encontro de Boas Práticas em Promoção da Atividade Física. Na ocasião, serão apresentadas ações promovidas no estado para promoção da atividade física por diversos setores da sociedade civil.

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