Usar mídias sociais pode ser um pouco como uma sessão de terapia gratuita, embora não muito eficaz. As pessoas compartilham eventos da vida, reclamam sobre seus problemas e oferecem conselhos umas às outras. Mas um novo aplicativo no Facebook chega para ajudar o usuário a entender e monitorar seu humor, informando, inclusive, se ele está deprimido.
O chamado Woebot, construído por uma equipe da renomada Universidade de Stanford (EUA), usa pequenas conversas diárias com o usuário para rastrear seu humor. Por meio da inteligência artificial, ele aprende com o comportamento da pessoa com quem conversa e ao longo do tempo oferece respostas cada vez mais personalizadas.
##RECOMENDA##Após um teste gratuito de duas semanas, o Woebot custa US$ 39 (cerca de R$ 121) por mês. A ferramenta, no entanto, enfatiza no início do primeiro bate-papo que é um robô e que não pode, nem deve, substituir um humano. O estilo de conversação automatizado, mas atencioso do Woebot é modelado em princípios terapêuticos básicos como a empatia.
Às vezes, é fácil esquecer que o Woebot é um robô, pois ele faz perguntas sobre seu humor naturalmente. Embora os usuários conversem com o Woebot no app de bate-papo Messenger, a plataforma promete não deixar qualquer rastro sobre as conversas na rede social, nem espiar sua vida pública.
A grande dúvida, no entanto, é se a ferramenta realmente consegue obter resultados positivos. Em um estudo recente realizado na Universidade de Stanford, o uso de Woebot levou a reduções significativas na ansiedade e depressão entre pessoas com idades entre 18 e 28 anos. Ficou curioso? Então acesse o app aqui.
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