O Carnaval foi embora há quase um mês, deixando muitos já na contagem regressiva para a festa no próximo ano. Mas, para outros tantos, uma contagem diferenciada, de 40 dias, se iniciou na Quarta-feira de Cinzas: a Quaresma. Nesta época do ano, para os católicos, é comum a realização de tipos de jejuns, um processo que precisa ser difícil, mas cumprido à risca como forma de evolução do ser humano. 

Os 40 dias que antecedem a Sexta-feira Santa - este ano marcada para 23 de março - são conhecidos entre os cristãos como período da Quaresma. Criado pela igreja católica no século IV, o tempo existe tradicionalmente para incentivar a prática da oração e do jejum de carne após o período carnavalesco. A ação, no entanto, tem sido atualizada pelos fiéis nos últimos anos: redes sociais, músicas, doces e outros costumes, mais modernos, entraram no "cardápio" de privações dos católicos, principalmente os mais jovens.

O padre Moisés Lima, chanceler da Cúria Arquidiocesana, explicou que “a Quaresma é um retiro de toda a Igreja por quarenta dias, durante os quais ela propõe a seus fiéis o exemplo de Cristo em seu retiro no deserto, período no qual rezava e jejuava. Assim, a Igreja prepara-se para a celebração da Páscoa, propondo a penitência, a purificação e a prática mais intensa da caridade e da oração na vida cristã”.  O padre ainda acrescenta qual a intenção final de adotar algum tipo de abstinência. “O apelo de Jesus à conversão e à penitência não visa primariamente às obras exteriores, os jejuns e as mortificações, mas a conversão do coração, a penitência interior, pois sem ela as obras de penitência são estéreis e enganadoras. A intenção final é a conversão do coração”.

A ingestão de carne, por anos, foi a opção adotada como abstinência de muitos cristãos. No entanto, com o acesso cada vez maior de meios pelos quais as pessoas se tornam mais dependentes, a renúncia mudou de alvo. 

O estudante de gestão da informação Deyverson Santana, de 23 anos, optou por passar os 40 dias longe do Facebook e do Instagram. “Decidi que sairia do Facebook e do Instagram através de um testemunho de um amigo. Ele publicou que desapegaria daquela rede social na Quaresma e aquilo me tocou. Parei, refleti e segui o exemplo”, explicou à reportagem. 

Indagado sobre como estava sendo os primeiros dias longe das páginas, Santana classificou como “muito difíceis”. “Desinstalei os Apps do celular. Tenho muita vontade de usar, mas o propósito com Deus tem sido um fator crucial para eu conter a minha vontade. Espero que a Quaresma contribua para que depois eu use o Facebook, mas não seja tão fissurado nele quanto antes”, declarou.

De acordo com o padre Moisés, “abstinência significa renúncia. Abster-se de carne na Quaresma é uma foram de penitência, mas é possível fazer renúncia de outras ações que nos custam um pouquinho. Há jovens que renunciam nesse tempo o uso de redes sociais, por exemplo. Para uma pessoa habituada a estar conectada sempre, isso vai lhe custar. Contudo, é importante que a ação penitencial externa vá unida à prática da misericórdia. Por exemplo, uma pessoa que escolhe renunciar às redes sociais deve buscar estar mais conectada a Deus na oração, buscar o sacramento da confissão, dar atenção aos pais ou aos avós, visitar uma pessoa enferma ou idosa, mudar de comportamento, entre outras formas”, esclarece. 

Já a administradora Catarina Espírito Santo (foto acima) resolveu se abster de assistir seriados durante os quarenta dias que precedem a Páscoa. “Assistir séries estava me fazendo mal. Passou a ser vício e isso estava me prejudicando. Eu estava dividindo minha atenção aos estudos com o hábito intenso de ver as séries”, explicou a administradora. “Eu usava a desculpa de não estudar para assistir as séries. No caso, os seriados serviam de fuga para a minha falta de vontade em me dedicar aos estudos”, disse Catarina ao contar que em todos os anos ela realiza tanto abstinência como penitência, inclusive fazendo jejum de carne. 

O professor de educação física, Victor Diniz, resolveu, em 2016 fazer abstinência de jogos eletrônicos. O rapaz afirma que costumava dedicar de 1h a 1h30, mas resolveu se afastar dos jogos eletrônicos como Leage of Legends. “Resolvi parar porque esse tempo é um tempo muito perigoso e uma época muito propícia à conversão e passar a olhar mais pra cristo. Afinal a Quaresma é o período que Jesus passou no deserto passando por provações e, neste período nós tentamos acompanhar o sofrimento de cristo. Então a ideia é carregarmos a cruz com a finalidade de obter mudança e ver o que é necessário ou não é pra sua vida”.

Entre as tantas possibilidades de penitência, Victor afirmou que está realizando cerca de quatro abstinências. Nesta lista está incluído também o afastamento músicas. “Resolvi abrir mão de escutar músicas ditas do mundo. No caso, a busca voluntária por essas músicas, o que difere de, caso esteja na rua e tocar, não posso evitar”, detalha.

Pegando o gancho dos quarenta dias de abstinência, a equipe das editorias de Notícias, Tecnologia e Política do Portal LeiaJá também resolveu adotar a medida. Doces, consumo de refrigerantes, ingestão de carne e até mesmo mudanças de ações foram tomadas pelos nossos profissionais durante a Quaresma com a finalidade de desarraigar hábitos que eram julgados como ruins para a vida de cada um. 

O jejum

A Quaresma é um período de abstinências, no entanto, o jejum é uma ação obrigatória em dois dias no ano, pois, nestes dias, a alimentação fica restrita a apenas uma refeição ao dia. “A Igreja, assim como Cristo, insiste principalmente na necessidade da conversão do coração, na penitencia interior. A conversão interior impele à expressão dessa atitude com sinais visíveis, gestos e obras de penitência.  As práticas recomendadas são: oração, caridade e o jejum.  O jejum como tal está previsto como obrigatório em dois dias do ano, a quarta-feira de cinzas e sexta- feira da paixão. O jejum consiste em só realizar uma refeição completa nesses dois dias e as outras duas em quantidade reduzida. É obrigatório nesses dois dias para os católicos maiores de 18 anos e até 60 anos. Fora disso, cada pessoa pode escolher alguma renúncia para poder se unir mais espiritualmente a Cristo, para poder ser mais generoso ou fazer gestos concretos de caridade para com os mais necessitados”.

Com colaboração de Giselly Santos

São "apenas" três jogos sem marcar na Série B. Mas o jejum já incomoda Anderson Aquino. Vice-artilheiro da competição, com dez gols marcados, o atacante ainda destacou a concorrência pela titularidade no setor ofensivo do Santa Cruz.

"Faz três jogos que eu não faço gols e isso já esta me incomodando um pouco. Se eu voltar ao time, vou tentar encostar na área e me aproximar de Grafite. Quero fazer gols para me manter entre os titulares. Quem está jogando tem que manter o alto nível pra continuar com o seu espaço na equipe", disse o artilheiro coral.

Anderson Aquino revela também que ainda não conseguiu se adaptar à nova função desde a chegada de Grafite ao Santa Cruz. Se antes atuava como centroavante, agora faz o papel de segundo atacante e precisa ter atenção na recomposição defensiva.

"É um pouco complicado agora, porque faço uma função diferente. Segundo atacante tem de acompanhar os laterais, e isso desgasta um pouco, acaba exigindo uma função tática diferente no campo. Estou tendo um pouco de dificuldade nisso. Estou evoluindo e fazendo o máximo pra me adaptar nessa função", explicou.

O próximo jogo do Santa Cruz é em Natal, contra o ABC, que não vence em casa há três jogos. Já o Tricolor do Arruda não conquista uma vitória como mandante há mais de dois meses, exatamente cinco jogos, desde que bateu o Bragantino por 2 a 1, em 4 de julho.

"Vamos fazer de tudo para começar a vencer fora de casa. A gente se cobra muito para isso porque se não vencer fora de casa, não entra no G4. Sempre vamos estar próximos, mas nunca dentro", declarou Anderson Aquino.

Já são cinco jogos sem vitórias e uma situação delicada do Náutico na Copa do Nordeste e no Campeonato Pernambucano. A vitória tornou-se mais do que uma obrigação para o Timbu. No Nordestão, o Alvirrubro fará seu último jogo em casa na primeira fase nesta quinta-feira (12), às 19h, diante do Moto Club, pela 5° rodada do Grupo C, na Arena Pernambuco.

Na vice-liderança com cinco pontos, só um triunfo mantém o Náutico com boas chances de classificação para as quartas de final. É bom lembrar que apenas os líderes de cada grupo e os três melhores segundos avançam. O Moto Club ocupa a terceira colocação com os mesmos cinco pontos, mas foca o Estadual e enfrentará o Timbu com um time misto.

Lisca escala três zagueiros e muda peças

Em busca de uma consistência defensiva, Lisca fará grandes mudanças em seu segundo jogo na volta ao Náutico. A formação, agora, é o 3-5-2 com duas novidades na linha de defesa: Flávio e o estreante Welton Felipe. Diego foi para o banco de reservas, assim como Renato. Na frente, Josimar voltar a ser o centroavante devido ao desfalque de Patrick Vieira, que sofreu uma lesão muscular. O restante do time será o mesmo, com mudanças apenas nas funções. Os laterais, por exemplo, terão mais liberdade para atacar.

Apesar do pouco tempo de trabalho, o treinador quer ver seu time já com uma postura diferente. “Estamos buscando a cara do Náutico. Queremos um time brigador, que não se contenta com outro resultado. Acredito que vamos estar mais consistentes e sabendo o que queremos no jogo”, afirmou Lisca.

Maranhenses com time miso

Visando o Campeonato Maranhense, o Moto Club enfrentará o Timbu com um time misto. O lateral Diego Renan, os meias Felipe Costa e Kléo e o atacante Henrique serão poupados pelo técnico Filinto Holanda. Em seus lugares entrarão Edson Pacujá na lateral direita e Ideílson no meio-campo. Rayllan ou Naoh é a única dúvida que o treinador tem para escalar a equipe titular.

O jejum é praticado na França cada cada vez mais para se sentir melhor fisicamente, desintoxicar o organismo e emagrecer, mas os médicos dizem que a moda é uma aberração, além de ser perigosa. A proximidade das festas de fim de ano - e para muitos no hemisfério sul da temporada de verão - faz com que algumas pessoas busquem métodos radicais no último momento para evitar os quilinhos a mais.

Na Europa, a prática do jejum se transformou em um dos temas mais populares nos fóruns da internet. "Assim como em todos os anos, vou me curar com um jejum de 15 dias", relata com orgulho uma internauta francesa.

"Fiz jejum na minha casa durante uma semana e tudo ficou bem", conta outro internauta que perdeu 8 quilos. A uma mulher magra que duvida sobre o bom senso do jejum emagrecedor, um entusiasta contesta: "Nosso corpo é inteligente, perde pouco quando temos pouco a perder".

Nesse tipo de jejum a alimentação se reduz muitas vezes unicamente a alimentos líquidos (sopas, suco de limão). Alguns praticam em casa, outros em spas e locais especializados.

O turismo do jejum custa centenas de euros por semana e inclui estadias no campo ou na montanha, com algumas excursões. Também existem clínicas privadas elegantes que oferecem o serviço. Um site oferece um exemplo de pacote "Jejum desintoxicante no deserto marroquino".

Raphael Pérez, doutorado em farmácia, dá consultas em Lyon e organiza estadias de jejum "em um lugar tranquilo". Segundo ele, atende apenas pessoas com boa saúde. "Se a pessoa quer fazer o melhor jejum possível, então tomará somente água. Geralmente é feito por uma semana". "Quando jejuamos, o corpo acelera seu ritmo de eliminação de toxinas pelo fígado, rins e a pele. Como não recebemos alimentação, o corpo utiliza suas reservas" explica Pérez. "Mas se depois do jejum começamos a comer desordenadamente, os problemas voltarão. O jejum não é uma solução mágica" adverte Pérez. Os médicos concordam apenas com a última parte do discurso de Pérez.

Para os médicos é uma aberração - "Não existe nenhum médico hoje em dia que diga que o jejum é bom, a não ser que se trate de um guru", critica o nutricionista Pierre Azam. "É uma aberração. Foi tão banalizado que se transformou em uma moda", lamenta.

Para Jean Michel Cohen, nutricionista, jejuar "não tem nenhum sentido". "Jejuar durante 24 horas depois de ter bebido e comido pode ser, mas fazer isso para se desintoxicar não serve para nada. Pelo contrário, o corpo termina ainda mais cansado", explica.

Cohen lamenta que o jejum tenha recebido um "aval médico" depois que um pesquisador fez a relação entre o jejum e a cura do câncer. "A repetição do jejum durante dias e semanas debilita o organismo", analiza Pierre Azam.

"Usamos nossas reservas, às vezes aquelas que não desejamos como a gordura corporal, mas às vezes também a massa muscular, proteica, que é essencial para o organismo". "Imaginemos uma pessoa cardíaca. Se jejua, não vai obter as quantidades necessárias de cálcio e potássio, e se expõe seriamente a um infarto", explica Jean Michel Cohen. "O jejum é muito perigoso", conclui o especialista.

"Se diz (as pessoas com sobrepeso) que as dietas não funcionam. Então o jejum, uma solução rápida e radical, é visto como a resposta mágica para o problema" lamenta Cohen. A dieta por intermitência 5:2, em voga há cerca de dois meses, se transformou em outro sucesso na França, sem recorrer ao jejum. Se trata de fazer a dieta estrita durante dois dias por semana, com uma alimentação não superior a 500 calorias para mulheres e 600 calorias para os homens.

O pedido do Papa Francisco por um dia de jejum e orações pela paz na Síria no próximo sábado recebeu adesões além da Igreja Católica, tanto no mundo muçulmano quanto entre não-crentes, indicou nesta terça-feira o Vaticano.

"Queremos que em nossa sociedade, desgarrada por divisões e conflitos, exploda a paz", afirmou Francisco em um novo tweet difundido nesta terça.

O grande mufti Ahmad Badreddin Asun, chefe do Islã sunita da Síria, recebeu favoravelmente o pedido do Papa e incentivou os fieis muçulmanos a atender ao pedido de Francisco, indicou nesta terça-feira a imprensa italiana.

Ahmad Badreddin Asun pensa, inclusive, em viajar ao Vaticano, apesar de sua presença no sábado, na Praça de São Pedro ser pouco provável.

O pedido papal também obteve a inesperada adesão da ministra italiana das Relações Exteriores, Emma Bonino, uma ateia convicta e membro do Partido Radical italiano, conhecido por sua luta a favor do divórcio e do aborto.

"A não-violência está em meu DNA e jamais rejeito uma iniciativa não-violenta", declarou Bonino.

Por sua parte, o ministro da Defesa, Mario Mauro, católico conservador, declarou que queria participar no ato de jejum.

Importantes movimentos católicos como Focolari e Sant'Egidio, muito comprometidos nas negociações de paz em vários continentes, informaram seu total apoio à iniciativa de Francisco.

O papa Francisco pediu no domingo passado a todo o mundo uma jornada de jejum e de oração pela paz na Síria, em um gesto simbólico que lembra o apelo feito pelo papa João Paulo II após os atentados de 11 de setembro de 2001.

O dia 7 de setembro será uma jornada de "oração e de jejum", para a qual o Papa convidou todos os cristãos a participarem, assim como os fiéis de outros credos e, inclusive, aqueles que não têm uma religião.

Em um apelo lançado diante de dezenas de milhares de pessoas reunidas na Praça São Pedro para assistir à oração do Ângelus, Francisco condenou firmemente o uso de armas químicas na Síria, mas reiterou sua oposição a qualquer intervenção armada.

"Um grito se eleva com força... é o grito da paz", "nunca mais a guerra", afirmou o Papa, retomando a célebre frase pronunciada por Paulo VI na ONU em 1964, em plena guerra do Vietnã.

"Condeno firmemente o uso de armas químicas. Ainda tenho gravadas na memória e no coração as terríveis imagens dos últimos dias", disse o papa argentino.

Reiterando sua firme oposição a qualquer intervenção armada na Síria, o Papa pediu "com todas as suas forças" que as partes em conflito na Síria "sigam com valentia o caminho da negociação".

Francisco exortou também a comunidade internacional "a fazer todos os esforços para promover sem hesitações as iniciativas de paz" na Síria.

O Papa Francisco condenou neste domingo o uso de armas químicas, mas pediu uma solução negociada para a guerra civil na Síria e anunciou que liderará um dia de jejum e orações pela paz no país. O Papa abandonou os temas religiosos em sua tradicional aparição de domingo e fez um discurso inteiro sobre a situação no país.

"Meu coração está profundamente ferido pelo que acontece na Síria e angustiado pelo desenvolvimento dramático", disse o pontífice. A fala é uma possível referência ao fato de Estados Unidos e França considerarem um ataque militar para punir o regime sírio pelo uso de armas químicas. O líder católico reiterou apelos para que todos os lados da guerra civil deixem as armas e "escutem a voz da consciência e tenham coragem para decidir pela negociação".

O papa foi aplaudido ao expressar seu horror pelo uso de armas químicas. "Condeno veementemente", disse. "Digo a vocês que tenho em minha mente e meu coração as imagens do que aconteceu nos últimos dias", completou. "Há o julgamento de Deus e há ainda o julgamento da história sobre nossas ações, dos quais não há escapatória."

O Papa Francisco escolheu o dia 7 de setembro para ser uma data de jejum pela Síria e convocou católicos e pessoas de outras confissões para uma tarde e noite de vigília na Praça São Pedro pela paz na Síria e no Oriente Médio. Fonte: Associated Press.

O Ramadã, mês de jejum muçulmano, começará quarta-feira (10) na Arábia Saudita, anunciou nesta segunda o gabinete real em um comunicado, citando as autoridades religiosas do reino. Sem que a lua crescente anunciando o início do Ramadã possa ter sido observada nesta segunda, o mês do jejum começará na quarta-feira, acrescentou o palácio.

Segundo a tradição, é a observação a olho nu da lua crescente que indica o início do mês do Ramadã. Outros países da Península Arábica, incluindo Catar, Kuwait e Iêmen, também anunciaram para quarta o início do Ramadã.

Durante o Ramadã, os fiéis evitam beber, comer, fumar e ter relações sexuais, do nascer ao pôr do sol. O Ramadã é sagrado para os muçulmanos porque é o mês durante o qual o Alcorão foi revelado ao profeta Maomé, de acordo com a tradição.

O tempo passou rápido e já faz quase um mês que o atacante Élton não marca um gol. Mais precisamente desde 20 de março, na vitória contra o Central, por 4x0, na oitava rodada do Segundo Turno do Campeonato Pernambucano, no Estádio Luiz Lacerda. Desde então, três jogos e 270 minutos sem balançar as redes. Muito para um jogador que já marcou 14 gols e é artilheiro do Estadual.

Apesar de demonstrar tranquilidade, o atacante não esconde o incômodo pelo jejum. “Eu, sinceramente, penso muito nisso. Começamos o ano muito bem, fazendo grandes jogos e marcando muitos gols. E de uma hora pra outra isso não aconteceu mais e você fica pensando no que aconteceu. Na minha cabeça não sei o que aconteceu. Mas o Silas chegou, implantou a sua filosofia de trabalho e com certeza vamos melhorar”, disse Élton, que terá a oportunidade de voltar a marcar gols contra o CRAC-GO, quinta-feira, às 20h30, nos Aflitos.

E além de quebrar o jejum, o jogador também quer classificar o Náutico à segunda fase da Copa do Brasil. “Na minha cabeça só passa a possibilidade do nos classificarmos. Temos consciência que dentro do nosso estádio e com o nosso elenco temos condições de passar de fase”, afirmou.

Mesmo com outra decisão três dias depois, na semifinal contra o Santa Cruz, o atacante não vê motivos para priorizar apenas o Campeonato Pernambucano. “Todo mundo quer jogar e queremos ganhar todas as competições. Claro que é difícil ganhar tudo. Nosso objetivo hoje é o jogo contra o CRAC e temos que reverter uma situação muito complicada”, comentou Élton.