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Durante o verão,  quando há as férias escolares e as pessoas permanecem mais em casa devido ao calor, o consumo de energia elétrica sofre um aumento médio de aproximadamente 10% em relação ao inverno em Pernambuco. Para evitar maiores gastos, a Companhia Energética de Pernambuco (Celpe) recomenda que os consumidores passem a adotar comportamentos mais econômicos. 

Aparelhos elétricos têm maior consumo quando o ambiente está mais quente. Segundo a Celpe, devido ao calor, as pessoas costumam deixar o ar condicionado ligado por mais tempo. A orientação é que esses aparelhos estejam ajustados em uma temperatura próxima de 23°C.  Após a refrigeração do ambiente, o aparelho pode ser substituído por ventiladores. 

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Outro alerta feito pela companhia vai para as geladeiras, que chegam a representar 30% do consumo de uma residência quando em mau estado. Freezers e geladeiras devem ser instalados em locais ventilados, longe de fontes de calor e com espaço mínimo de 15 centímetros de paredes e armários. A borracha de vedação da geladeira, se ressecada, é a causa de um dos maiores desperdícios de energia. 

Para os chuveiros elétricos, a recomendação é que sejam colocados na posição “verão”. Fornos e ferros elétricos devem ter sua utilização planejada, evitando desligá-los e reaquecê-los com frequência. 

Confira as demais dicas de economia indicadas pela Celpe para o verão:

- Desligar o condicionador ou climatizador de ar tão logo o ambiente esteja resfriado

- Substituir os equipamentos de refrigeração de ambiente por ventiladores

- Manter os aparelhos limpos para evitar que a sujeira acumulada exija mais esforço do equipamento e maior gasto de mais energia

- Freezers e geladeiras devem ser instalados longe do fogão e com espaço mínimo de 15 centímetros de paredes e armários

- Observar a vedação da borracha da porta da geladeira

- Colocar o chuveiro na posição verão

- Substituir churrasqueiras e grelhas elétricas por modelos a carvão ou gás

- Trocar as lâmpadas incandescentes por fluorescentes ou LED

- Desligar as luzes de ambientes que não estão sendo utilizados

- Na hora de adquirir novos equipamentos, procurar os que apresentam selo Procel

Nos três primeiros finais de semana do mês de janeiro, a praia de Tamandaré, no Litoral Sul de Pernambuco, é alvo de muitos turistas, que buscam diversas opções de lazer que a praia oferece. Dentre elas, o festival de música 'Tamandaré Fest'. Neste sábado (10), será realizado o segundo final de semana de shows e se apresentam a cantora Claudia Leitte, o forrozeiro Wesley Safadão e As Coleguinhas.

No mês de dezembro, a cantora Claudia Leitte divulgou uma nova versão para sua música de trabalho no carnaval, Matimba. A musa do axé aproveita sua passagem pela praia de Tamandaré neste final de semana para fortalecer a divulgação da música, que foi feita com o rapper norte-americano Big Sean e o brasileiro Mc Guimê.

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Quem também se apresenta na maratona de shows é o ex-vocalista na banda Garota Safada, Wesley Safadão. Com muito forró, As Coleguinhas seguem animando a noite da Arena de Eventos da praia de Tamandaré. No último fim de semana, no sábado (17), comandam a festa a banda Aviões do Forró, Bell Marques, Thiaguinho e O Rappa.

 

 

 

Os ingressos custam R$ 50 (pista) e R$ 95 (área VIP), à venda na Nagem e no site Top Ingressos. Ainda há também a opção do ingresso Tapete vermelho, que dá acesso à área VIP com spa, lounge e espaço gourmet, por R$ 165.

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Tamandaré Sunset

Além dos shows que são realizados a noite, a praia de Tamandaré também recebe neste mês um festival de música eletrônica, chamado Tamandaré Sunset. As festas têm início ao meio-dia e o espaço tem entrada gratuita, bares, palco intimista e decoração temática.

Nesta semana, os DJs pernambucanos Tiago de Renor, Zé Pinteiro e Royal assumem as picapes na sexta-feira (9). No domingo (11) é a vez de Fernando Marx, Dublin e Fabio Andrade comandarem a balada.

No último final de semana da temporada, o agito vai rolar na sexta (16) com o duo Doubleminds e os DJs Anna Sarah e Romero B. A maratona se encerra no domingo (18) com a discotecagem de Knuckles, E-double e Guto Potter.

Serviço

Tamandaré Fest 2015

Sábado (10) | 18h

Arena de Eventos de Tamandaré

de R$ 50 a R$ 165

 

(81) 3441 9660 

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O programa Na Social, agora apresentado por Fernanda Gomes, entrou no clima do verão. A nossa equipe esteve na última edição do Cabine Fashion e aproveitou para trazer dicas valiosas de roupas e acessórios para usar nessa estação.

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Ainda nesta edição, você confere uma tendência crescente: os casamentos diurnos. E para acertar na composição do look para esse dia tão importante, nós vamos apresentar dicas de quem entende do assunto.

Confira todos os detalhes no vídeo. O Programa Na Social é apresentado por Fernanda Gomes e exibido no Portal LeiaJá.

O Atelier Marinho lançou, para este verão, a coleção Tchibum!, inspirada no clima 'al mare' da estação mais quente do ano. As peças vêm com forte influência navy, que aparece nas alças em cordas de bolsas e na cartela de cores que privilegia o azul, o vermelho e o branco.

Outra aposta da marca são as bucket bags - bolsas tipo 'saco' que fecham com uma amarra na parte de cima, grande sucesso na década de 1990 - para completar o look praiano. A ideia da estilista Alice Marinho foi levar para a praia o estilo despojado que é característica do Atelier.

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A coleção também abusa das cores flúor em detalhes de couro e inova com uma releitura do clássico modelo Boy da Channel que chega em padronagens listradas ou quadriculadas. O infalível preto também está presente nas peças, já disponíveis nos pontos de venda da grife. 

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Serviço

Atelier Marinho

Segunda a sexta | 9h às 19h

Sabado | 10h às 14h

Rua Engenheiro Oscar Ferreira, 130 - Poço da Panela

(81) 3265 1822

Com a proximidade do verão, aumenta o número de embarcações e banhistas na orla pernambucana. Visando promover o comprometimento dos condutores de lanchas, jet-skis e demais modais aquáticos, o litoral do Estado e a Ilha de Fernando de Noronha terão um reforço nas fiscalizações do tráfego aquaviário a partir do próximo sábado (13). A Operação Verão, promovida pela Capitania dos Portos de Pernambuco (CPPE), também tem o objetivo de diminuir as ocorrências de acidentes nas praias pernambucanas. 

Ao todo, serão 13 embarcações – quatro lanchas, três motos aquáticas e seis botes infláveis – e seis viaturas terrestres disponibilizadas pelo órgão para dar suporte às equipes de inspeção, compostas por 140 militares. Nas inspeções, são verificados aspectos relativos à documentação do veículo aquático, material de salvatagem, luzes de navegação, extintores de incêndio e cumprimento das normas por parte dos condutores. O reforço nas fiscalizações vai até o dia 17 de março de 2015.

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Na última operação, foram inspecionadas 2.709 embarcações, das quais 412 foram notificadas e 13 foram apreendidas. A CPPE registrou apenas um acidente, com uma vítima fatal. Atualmente, o Estado tem 12.052 embarcações inscritas na Capitania, sendo 7,068 de esporte e recreio, 419 de transporte de passageiros, 297 de apoio ao turismo, 1.889 de pesca e 2.530 motos aquáticas. 

Caso o banhista note alguma irregularidade, é possível entrar em contato com a CPPE através do telefone (81) 3424-7111 ou pelo e-mail: ouvidoria@cppe.mar.mil.br.

O verão ainda não começou, mas as praias já estão fervilhando de novidades do beach wearEste ano, biquínis de lacinho, maiôs e outros tradicionais modelos de roupas de banho disputam as atenções com a mais nova tendência da moda praia, o wetsuit

Usado originalmente para a prática de esportes aquáticos, como surf e mergulho, o wetsuit ganhou uma versão mais descolada na Rush Praia. O macacão foi repaginado e ganhou estampas da atual coleção da marca - Anos 90, onde tudo começou.

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Setembro marca a chegada do verão. Muita gente aproveita para curtir o sol nas praias pernambucanas e, para manter a segurança dos banhistas, a Secretaria de Defesa Social (SDS) montou um esquema especial para evitar afogamentos e orientar turistas e visitantes das praias. A Operação Verão começa a partir deste domingo (7) e vai até dezembro.

O policiamento ostensivo da Polícia Militar será intensificado com cerca de 160 PMs dos batalhões de área, especializados do Grande Recife e Quartel do Comando Geral do Derby. As praias que contarão com o reforço serão as de Olinda, na Av. Beira-Mar, Av. Getúlio Vargas, Av. José Augusto Moreira e Av. Carlos de Lima Cavalcanti; de Piedade na Av. Beira-Mar e Av. Bernardo Vieira de Melo; Boa Viagem, na Av. Boa Viagem e Pina; além das Praias do Litoral Sul: Paiva, Itapuama Enseadas dos Corais, Gaibú, Porto de Galinhas, Tamadaré, São José da Coroa Grande e Barra de Serinhaém e nas Praias Norte: Carne de Vaca, Barra de Catuama, Ponta de Pedras, Catuama, Mangue Seco, Forte Orange, Itamaracá e Praça do Pilar.

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O Grupamento de Bombeiros Marítimos do Corpo de Bombeiros vai reforçar o número de postos de salvamento, embarcações e de guarda vidas. Ao todo, serão 45 guarda-vidas, 17 postos de salvamentos e seis embarcações como jet skis e botes para garantir a segurança dos banhistas.

Com informações da assessoria

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O Na Social desta semana já está com a cara do verão. A equipe do programa foi até o Viegas Bistrô, no bairro de Boa Viagem, para trazer receitas de drinks que vão aquecer ainda mais a estação. O bartender Ed Ortiz demonstrou opções de bebidas com e sem álcool, fáceis de serem feitas em casa.

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“Já que hoje crianças de sete anos já fazem postagens no Instagram querendo copiar as fotos das mães, acabo fazendo muitos drinks sem álcool para elas”, afirma Ed.

A chegada da nova estação também pede looks mais leves e esta edição trouxe sugestões de visuais montados pelas famosas 4Bloggers: Cuca Amorim, Laura Marinho, Giovanna Zírpoli e Karine Filizola. Giovanna explicou ainda como surgiu a ideia do blog.

"Resolvemos nos juntar para fazer um projeto diferente, que ainda não existia no Recife". Em uma brincadeira divertida e descontraída, cada uma foi desafiada a montar looks para a outra, justificando a escolha. O resultado você confere na matéria.

O Na Social tem apresentação de Madá Freitas e exibido toda semana no Portal LeiaJá

A falta de chuvas em pleno verão se tornará cada vez mais frequente no Brasil nos próximos anos, alertou o pesquisador do Instituto Nacional de Pesquisas Espacial (INPE), Gilvan Sampaio. A razão é o aumento da temperatura em todo o globo terrestre, o que tende a potencializar a intensidade dos eventos climáticos no futuro. "Os extremos climáticos se tornarão muito mais frequentes daqui para frente", afirmou Sampaio.

O especialista participou na semana passada de um evento organizado pela Coppe/UFRJ sobre o impacto dos extremos climáticos para o setor elétrico. Como o sistema elétrico brasileiro é predominantemente hidroelétrico, o pesquisador chamou atenção para a importância de o setor estar preparado para lidar com as mudanças climáticas. "Como o setor vai conviver com maior variabilidade climática? Os extremos climáticos serão mais frequentes. Quando chove, chove com maior intensidade. O período seco será mais prolongado e intenso. Essas questões precisam ser incorporadas na operação das hidrelétricas brasileiras", afirmou.

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O aumento das temperaturas tem colocado em xeque uma máxima conhecida entre os especialistas em meteorologia, de que no Brasil o verão é chuvoso e o inverno, seco. Em 2014, tem ocorrido o oposto, com o verão extremamente seco. A causa é um bloqueio atmosférico formado por uma massa de ar quente e seca, que tem impedido o avanço das frentes frias causadoras das chuvas.

Sampaio explicou que, normalmente, esse sistema de alta pressão se forma no meio do oceano Atlântico. Porém, essa massa se posicionou mais próxima ao continente desta vez. Além de impedir as chuvas, o sistema de alta pressão se caracteriza por temperaturas elevadas, como pode ser observado nos sucessivos recordes de temperaturas registrados nas principais cidades brasileiras nas últimas semanas, o que tem impulsionado o uso de ar-condicionado.

A ocorrência desse fenômeno gera o aumento da temperatura dos oceanos, intensificando o processo de evaporação. Com isso, nuvens mais profundas são formadas e, uma vez "furado" o bloqueio atmosférico, chuvas mais intensas ocorrem. No fim de semana passado, uma frente fria conseguiu superar a massa de ar quente e seca, ocasionando chuvas no Sul e no Sudeste. Em alguns municípios no interior de São Paulo, as chuvas foram tão fortes que pontos de alagamentos foram registrados, obrigando famílias a deixarem as suas casas.

Contudo, o especialista afirmou que a massa de ar quente e seca voltará a ganhar força nas duas próximas semanas, elevando novamente as temperaturas. "A expectativa é que, em março, o bloqueio atmosférico se dissipe. Mas aí só estará restando um mês de chuvas", afirmou. A falta de chuvas, aliada ao consumo elevado de energia, contribuiu para reduzir significativamente o nível dos reservatórios das hidrelétricas. Os reservatórios do subsistema Sudeste/Centro-Oeste, o maior e mais importante do País, operam com 35,5% da capacidade, menor nível desde 2001.

O pesquisador do Inpe disse que os modelos meteorológicos mostram uma mudança no comportamento das chuvas. Em termos de volume, não há nenhuma alteração significativa, exceto no possível aumento das precipitações na região Sul (especialmente no Rio de Grande do Sul). Contudo, o que se projeta são chuvas cada vez mais intensas e concentradas, com longos períodos sem chuvas e temperaturas mais altas. "Episódios o como do Espírito Santo no fim do ano passado ou de Petrópolis há dois anos se tornarão cada vez mais comuns", comentou.

Sampaio afirmou que, com o aumento de temperatura, em regiões do País com alta disponibilidade hídrica, as chuvas tendem a ser cada vez mais fortes, tendo em vista a intensificação do processo de evaporação. Em regiões com menor disponibilidade hídrica, o movimento é o inverso e a tendência é de as secas se tornarem cada vez mais severas. "Além disso, observa-se que a frequência de dias e noites mais frias está diminuindo, enquanto está aumentando a frequência de dias e noites mais quentes", explicou.

O aumento de temperatura também favorece a formação de bloqueios atmosféricos, como o observado atualmente. "A frequência de bloqueios como o atual pode aumentar, mas não sabemos qual o período de recorrência. Em vez de ocorrer, por exemplo, a cada 40 anos, isso pode ocorrer a cada 30 anos, 20 anos ou 10 anos. Não sabemos exatamente", argumentou o pesquisador do Inpe.

Sobre a situação atual, Sampaio afirmou que os dados meteorológicos não apontam para a formação da chamada Zona de Convergência do Atlântico Sul, caracterizada por chuvas intensas e constantes. "Apostar que em março irá chover em nível suficiente para compensar a falta de chuvas em janeiro e em fevereiro é bastante arriscado. Não há nenhuma indicação de que está sendo formada essa zona de convergência, que faria chover por seis ou sete dias seguidos", afirmou.

O verão termina em março, mas o Recife é uma cidade quente durante a maior parte do ano. Quem é adepto da utilização de maquiagens precisa tomar alguns cuidados para ela não derreter, deixando o rosto todo borrado. 

Para isso não acontecer, a esteticista e maquiadora Karina Porto, do Síglia Centro de Beleza em Casa Forte, dá algumas dicas. Confira.

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1 - Lave o rosto com um sabonete neutro e aplique um tônico facial para reduzir a oleosidade.  Os primers, as pré-bases, são indispensáveis para os dias quentes;

2 - Há cuidados específicos para as peles secas e para as mistas e oleosas, então, respeite seu tipo de pele. As secas exigem mais hidratação, e as oleosas, maior controle do brilho. Escolha o tipo certo de base, corretivo e pó para cada pele;

3 - Para os olhos, o ideal é o uso de produtos à prova d'água. Prefira os lápis com pontas secas e evite a versão mais cremosa;

4 - Para os lábios, aposte nos batons de longa duração, pois eles seguram a cor por mais tempo. Para garantir uma maior fixação, o ideal é utilizar um delineador de lábios, da cor do batom, em toda a boca. Deste jeito ele ajuda a fixar melhor o batom além de criar uma barreira protetora que impede que o gloss escorra.

Com informações da assessoria

A arte de exibir determinada parte do corpo, mas sem mostrar demais, desperta a atenção e curiosidade dos homens. As moças século XIX usavam e abusavam deste segredo para atrair olhares. No verão 2014, entretanto, o que depender das marcas, a sensualidade feminina ficará subentendida na temporada tropical.

O destaque são para as saias e decotes que revelam o corpo. As silhuetas mesclam referências das décadas de 1920 e 1960. Entre os tecidos mais usados, estão a laise - alfaiataria que lembra a estética e o caimento do neoprene -, o algodão, a renda e as sedas. Destaque também para os vestidos, peças chave da estação.

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Algumas peças misturam alta costura, leveza e acabamentos refinados com características orgânicas resultando em saias, vestidos e macacões que desfilam fluidez e feminilidade para uma mulher madura e que sabe usar a sensualidade a seu favor. São tecidos sofisticados com cores marcantes, transparências e rendas que se unem a estampas florais inglesas.

As rasteirinhas não precisam mais ficar restritas às areias e orlas das praias. Ideal para looks descontraídos, elas podem ser usadas sem medo em diversas ocasiões. O que se faz necessário é ter bom senso na hora de usar para não perder o estilo e acabar cometendo gafes.

Confortáveis, as sandálias rasteiras são muito bem-vindas em eventos ao ar livre, bares, festas informais e cinemas, apesar de serem, na maioria das vezes, vetadas em escritórios e reuniões de trabalho. A Consultora de moda Mônica Macena, ensina como compor o look adequado.

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"Primeiro é fundamental escolher a roupa adequada para compor o look sem erro. Durante o verão, as mulheres podem usar o adereço com macaquinhos, saias longas e curtas, shorts, regatas e até mesmo um vestido longo florido", afirma Mônica.

Mônica ainda sugere dicas para a noite e lugares mais formais: "À noite, caso haja a necessidade de dar um ar mais arrumado à produção, a dica é apostar nas versões de couro do calçado, com pedras, estampas coloridas que sempre combinam muito bem com vestidos mais sóbrios, saias longas, calças jeans ou de sarja".

Para as ocasiões mais formais, a dica é a rasteirinha com pedrarias, strass, spikes. "Para deixar os pés bem vestidos e elegantes não precisa mais ficar refém do salto alto e as rasteiras estão aí para mostrar isso", finaliza a consultora.

*Com informações da assessoria

Com as altas temperaturas do verão brasileiro, sempre é uma boa pedida bebidas leves e refrescantes. O cardápio da rede Outback Steakhouse oferece opções para todos os gostos, com drinks e caipirinhas, além do tradicional chopp na caneca congelada, cervejas especiais e sucos, como o especial de morango com laranja.

Entre os drinks, a sugestão é a Gold Coast Rita (280ml, R$ 20,50), uma margarita frozen da casa composta de uma mistura da tequila nobre do México com outros licores e ingredientes exclusivos do Outback e pode ser pedida ainda na versão com polpa de morangos chamada Strawberry Rita. Outra pedida é o Wallaby Darned (R$ 20,50), uma combinação de frozen de espumante, pêssego, vodka e Outback Secret Mixers.

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Para os que preferem uma caipirinha, a rede oferece a Aussie Caipirinha Red Passion, feita com maracujá, essência de maracujá vermelho e limão. O cliente é quem escolhe a base alcoólica: cachaça (R$ 18), cachaça premium (R$ 20,50), vodka (R$ 19), saquê (R$ 19,50), tequila (R$ 20,50) e vodka importada (R$ 22,50). O toque final fica por conta dos novos rótulos de cervejas e de espumante.

Durante o verão, é costume utilizar roupas mais leves e estampadas, que dão mais cor à estação. Em 2014, as tendências apontam para coleções de vestidos curtos, shorts, e as calças Pantalonas e flare.

Confortáveis, os vestidos curtos estampados servem tanto para ocasiões diurnas como noturnas. Uma opção é a coleção Energia nas araras, da Enjoy, que aposta na tendência das peças estampadas. 

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Os homens não ficam de fora das estampas. Há coleções preparadas especialmente para eles, com estampas florais. As peças podem ser utilizadas tanto em ambientes de veraneio quanto compromissos informais do dia a dia. A dica é utilizar a peça com um fundo neutro ou, para garantir mais estilo, combinar com bermudas e calças de cores fortes. A tendência é aposta da coleção de verão da AD Life Style.

Para a parte de baixo, a aposta são as pantalonas e calças flares. As peças são clássicas no guarda-roupa feminino desde a década de 70. Versáteis, os modelos variam de tecido, seja com estampas ou listras. A pantalona é caracterizada por ter um corte reto e largo que vai da altura do quadril até a barra. Já as calças flares apresenta um formato justo até a altura do joelho. As peças são apostas da Club Noir e Forum.

A última semana de janeiro chegou e a Praia de Boa Viagem, na Zonal Sul do Recife, continua bastante movimentada. Com as férias escolares perto de acabar, o lugar tem sido bem frequentado por pessoas que querem aproveitar os últimos dias de lazer. Sem dúvidas, os comerciantes da praia são os que mais gostam da agitação, pois registraram aumento de vendas.  

A Recepcionista Adriane Ferreira, de 41 anos, foi à praia na manhã desta quarta-feira (29) para curtir o fim das férias com o casal de filhos. “Semana que vem volta tudo ao normal. Então, temos que passear bastante e voltar para rotina renovados”, disse Ferreira. 

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Enquanto uns tomam banho de mar ou se bronzeiam, há aqueles que não abrem mão do famoso “chuveirão” da praia. O estudante Robson Silva, 13, diz que sempre que vai o local toma pelo menos umas três “chuveiradas” e a sensação é maravilhosa. “Sinto um alívio quando me banho no chuveirão. Saio da praia cheio de sal e, quando entro aqui, é como se estivesse lavando a alma”, conta Silva.

Além dos turistas e moradores da Região Metropolitana do Recife (RMR), quem aproveita bem o período de férias da Praia de Boa Viagem são os comerciantes. Segundo o vendedor de bebidas Pedro dos Santos, esta é a época do ano que ele mais fatura. “As vendas por aqui estão ótimas. E será assim até março, depois do Carnaval. Depois dá uma caída, mas é normal. Todo ano é acontece isso”, comenta Santos. 

Apesar de estar feliz com as vendas, Pedro dos Santos não se conforma com a determinação da Prefeitura da Cidade do Recife (PCR) dos comerciantes fixos da praia não terem mais o direito de vender alimentos no local, depois da reordenação que houve na orla, no último sábado (18). Agora, só é permitida a venda de alimentos pelos comerciantes que não têm pontos na praia. 

Durante a entrevista, Pedro adiantou que os comerciantes da Praia de Boa Viagem farão um protesto às 9h deste sábado (01), em frente à Padaria Boa Viagem, em prol da proibição da venda de comida. Pedro disse, ainda, que ele e os outros vendedores devem fechar a avenida, com o objetivo de chamar atenção da PCR para que eles possam ter novamente o direito de vender alimentos. 

Reordenamento da praia – A Prefeitura do Recife, através da Secretaria de Mobilidade e Controle Urbano (Semoc), adotou uma séria de medidas para a Praia de Boa Viagem, logo depois das declarações polêmicas do empresário Carlos Vasconcelos, mais conhecido como Pezão, que disse haver serviços diferenciados na barraca dele e até festas à noite com direito a seguranças no local. Com o reordenamento, cada barraqueiro só pode ter 120 cadeiras no espaço de 12 m², os toldos e vendas de comidas estão proibidos, garrafas de vidro também não podem mais ser usadas no local, além do som amplificado.  Agora, há a obrigação de um espaço livre entre as cadeiras até a beira-mar. O reordenamento conta com a divisão da orla de Boa Viagem em dez setores, do “A” ao “J”, e ainda de espaços totalmente livres para os banhistas entre Pina e Jaboatão dos Guararapes. 

Acontece nesta quarta-feira (29) uma série de ações de verão no Segundo Jardim da praia de Boa Viagem, na Zona Sul da cidade. A atividade é desenvolvida pelo Hospital Jayme da Fonte e segue até às 10h, com equipe com enfermeiros, nutricionista e fisioterapeutas, que farão atendimento gratuito à população.

Será feita aferição da pressão arterial, verificação da taxa de glicose, cálculo do índice da massa corpórea, avaliação da função pulmonar e das funções musculares, ventilatórias e periféricas, dicas de alimentação e hidratação e testes para avaliar a função e reserva cardiorrespiratória.

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Os exames são gratuitos e devem beneficiar 300 pessoas, principalmente idosos, sobre cuidados com a saúde durante a estação mais quente do ano, que estimula a prática exercícios. “Fazer os testes necessários e a orientação profissional é fundamental para evitar futuros problemas. O simples ato de caminhar ou correr de maneira equivocada pode comprometer as articulações ou resultar em lesões”, explica o fisioterapeuta Francimar Ferrari.

“A partir das avaliações que fazemos nas pessoas, podemos indicar a melhor atividade física para cada caso”, completou o médico. A nutricionista Karla Conolly ressalta a importância de se hidratar durante esta época, em que ocorrem muitos casos de desidratação. “É preciso manter uma alimentação saudável e balanceada, além de reforçar o consumo de líquidos e frutas, por causa do calor. Para quem vai se exercitar, os cuidados devem ser redobrados”, recomenda. 

Com informações da assessoria

A novela Amor à vida entra na reta final esta semana, mas deixa tendências que continuarão durante todo verão. Os acessórios são essenciais para deixar o look completo, e o grande destaque são os brincos de pedras, bastante utilizados por Paloma (Paolla Oliveira). 

São diversas opções de cores e tamanhos, que podem ser utilizadas em ocasiões sofisticadas até festas mais simples. Na vida real, os brincos de pedras também estão em alta no mundo dos famosos. A joalheria Pandora, por exemplo, oferece peças que são utilizadas pelas atrizes Klara Castanho, Tania Kalil, Carol Castro e Vanessa Giácomo. A apresentadora Adriana Galisteu também é uma cliente da loja.

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O programa Na Social dessa semana já está em clima de carnaval. O Cabine Fashion já é programação certa no calendário de moda do Recife e aproveitando o clima da festa de Momo, a empresária Bianca Branco organiza mais uma edição do projeto: o Cabine Abre Alas. A empresária preparou uma coletiva de imprensa bem divertida para divulgar os principais detalhes do encontro que vai acontecer nos dias oito e nove de fevereiro e a nossa equipe foi acompanhar tudo de perto.

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Ainda no programa, você vai conferir duas dicas de vestido de noiva. Casamento não tem data para acontecer, basta querer fazer a festa. Porém, as noivas brasileiras têm uma preferência pelo início do semestre. Por ser verão e o calor fazer parte tanto do dia como da noite no Brasil, preparamos uma matéria especial com dois vestidos ideias para casar nessa época. O consultor de moda da revista Matrimoni, Alexandre Marques, conversou com a repórter Thamiris Barbosa sobre tendências e modelos indicados para a ocasião.

O Na Social é apresentado por Madá Freitas e exibido toda semana aqui, no Portal LeiaJá.

Fundamental para o guarda-roupa de uma mulher, os shorts têm ganhado cada vez mais espaço no mundo da moda. A peça contempla todos os estilos, tornando-se elemento coringa para as mais diversas ocasiões. 

Os shorts aparecem nas mais variadas cores, modelos e tamanhos. Com o sucesso, a peça ganha destaque no circuito e nas grifes. A loja Blu K, por exemplo, aposta na tendência e contempla shorts com modelos elegantes, descolados e tropicais.

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Entre areia, água e banhistas, outro personagem também faz parte do cenário da praia: o carrinho de comida. Facilmente é possível visualizar na areia alguém vendendo caldinho, queijo na brasa ou cachorro-quente. Porém, o preparo e manuseio desses alimentos nem sempre seguem todas as recomendações sanitárias, e ingeri-los pode ser uma alternativa arriscada.

A nutricionista e professora do Curso Técnico em Nutrição do Pronatec, Cláudia Mota, lembra que o consumo destes itens pode ser perigoso. “No primeiro momento, o maior risco é o de infecção, por conta do preparo da comida. Outro perigo é que consumindo tais alimentos você não se nutre, e isso vai repercutir no futuro”, esclarece Cláudia. Ela sugere que os banhistas levem frutas de casa. “Quando leva o alimento, a pessoa sabe a procedência e tem cuidado no preparo. Bolsa térmica também é importante, pois as altas temperaturas são danosas”, explica a nutricionista. Cláudia também sugere que as frutas não sejam fatiadas, pois a manipulação prejudica a conservação. “Recomendo banana, uva, frutas secas, sementes oleaginosas, sanduíches simples, muito suco e água de coco”, diz.

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Leandro da Silva vende queijo coalho na brasa na Praia de Boa Viagem desde janeiro de 2013 e, apesar de reclamar do movimento fraco, não tem o que se queixar da Vigilância Sanitária . “Desde que eu comecei aqui nunca vi um fiscal”, informa o vendedor.

Luciana Mendes e seu filho Lucas Mendes costumam comprar caldinho na praia. Segundo a família, comprar alimentos como caldinho e queijo coalho já virou tradição. “Nós analisamos a aparência, escolhemos os que parecem em melhores condições. Cachorro-quente, por exemplo, eu não compro”, explica Luciana.

O banhista Rogério Sousa também compra caldinho, mas evita ingerir os lanches vendidos nas praias. “Eu opto por comer em restaurantes. Nas praias, você não vê padronização de barracas, quem vende a comida não possui uma roupa especial. É preciso criar um projeto de lei para solucionar esses problemas”, sugere Rogério.

A Gerente de Controle de Alimentos e Produtos da Vigilância Sanitária do Recife, Geise Belo, assume que o órgão não realiza uma abordagem especial nas praias há mais de um ano. “Seria importante que houvesse algum projeto, mas realmente não há. Lançamos um no passado que não vingou por questões políticas”, comenta. A gerente informou que há intenção de lançar um programa que trabalhe a conscientização dos vendedores e que ofereça capacitação e padronização. Mas por enquanto o que existe é apenas intenção. Intenção e o bom senso dos banhistas.

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