Durante o período de calor, o cuidado com a alimentação precisa ser redobrado. As altas temperaturas fazem com que o corpo perca bastante líquido e, por isso, a ingestão de alimentos leves e ricos em água é muito importante.
Pensando nisso, e alinhando sabor com baixo teor calórico, porque não preparar uma receita leve e refrescante de flan de iogurte? Confira os detalhes no vídeo abaixo:
##RECOMENDA##[@#video#@]
O verão está quase acabando, mas para aqueles que vivem sob as altas temperaturas, os cuidados com o corpo são imprescindíveis em todas as épocas. Pensando nisso, o professor de Educação Física, pós-graduado em Nutrição, Marcio Atalla fala sobre todas as precauções que devemos tomar durante essa época de calor intenso.
Qual o melhor período para praticar atividades físicas? Suar muito vai me ajudar a emagrecer? Posso trocar uma refeição por suco nos dias quentes? Essas são algumas das dúvidas que ele responde. O professor, ainda, ressalta a importância de manter-se sempre hidratado, o uso de protetor solar e a forma como a mudança de hábitos alimentares pode auxiliar o bem estar. Confira no vídeo abaixo:
##RECOMENDA##[@#video#@]
O primeiro sábado de 2016, em Boa Viagem, na Zona Sul do Recife, serviu de cenário para os recifenses que curtem o céu azul e pé na areia. Os termômetros marcaram 30 graus nesta manhã, porém, o clima estava para todos os gostos. Banhistas e ciclistas aproveitaram a praia de forma saudável, familiar e de entusiasmo com a estação mais quente do ano. Confira as imagens:
[@#galeria#@]
##RECOMENDA##Por Paulo Uchôa
A Organização das Nações Unidas (ONU) confirmou que 2015 entrará para a história como o ano mais quente já registrado. Usando dados de entidade oficiais dos Estados Unidos, a Organização Meteorológica Mundial (OMM) indicou nesta sexta-feira (18) que as temperaturas até o final de novembro estiveram 0,87ºC acima da média do século 20 e supera o recorde de 2014.
Para que 2015 não receba o título de ano mais quente da história, só mesmo se uma anomalia fosse registrada. Dezembro teria de ser o mês mais frio desde 1916 para que a média fosse reduzida, o que não parece ser o caso diante de uma Europa sem neve e, no sul da França, bares ainda com suas mesas na calçada em pleno inverno.
##RECOMENDA##Segundo os dados, novembro foi um mês especialmente quente e bateu o recorde para esse período do ano desde que os registros começaram, em 1880. O mês teve temperaturas 0,97ºC acima da média do século 20.
Novembro ainda foi o sétimo mês consecutivo de quebra de recordes mensais. O que também surpreendeu a OMM foi a elevação das temperaturas do mar. No mês passado, ela ficou 1,51ºC acima da média do século 20. O último recorde havia sido registrado em 2013, quando a elevação foi de apenas 0,13ºC
Na quinta-feira (17) os serviços de meteorologia do Reino Unido já avisaram: 2016 vai ser ainda mais quente que 2015.
Os advogados baianos poderão, a partir de agora, optar entre usar ou não paletó e gravata no exercício da profissão. A decisão foi aprovada durante a 33ª sessão do Conselho Pleno da OAB da Bahia, última do ano, realizada na manhã dessa sexta-feira (4), no auditório da seccional.
De relatoria do secretário-geral adjunto da OAB-BA, Antônio Adonias, o texto torna facultativo o uso das peças em qualquer estação do ano e em qualquer ambiente, exceto quando o advogado for fazer sustentação oral. “Nestes casos, se ele não estiver usando paletó, terá que usar vestes talares, conhecidas como beca”, explicou Adonias.
##RECOMENDA##Para levar a novidade aos advogados do interior, o Conselho Pleno também decidiu realizar audiências públicas sobre o tema. “Precisamos dividir a matéria com os nossos colegas de fora da capital, que são os mais interessados no assunto, visto que sofrem diariamente com o calor escaldante do sertão baiano”, destacou o presidente da OAB-BA, Luiz Viana Queiroz.
Com informações de assessoria
O aumento da temperatura neste mês de outubro tem feito a população paraense desejar dias não tão quentes. Mas a previsão é outra. O motivo para elevação das temperaturas é o fenômeno meteorológico El Niño, comum nesse período do ano. A temperatura da Amazônia recebe influência direta desse fenômeno que se forma no oceano Pacífico. Sendo assim, ele é capaz de alterar o clima em todo o planeta e provocar quase sempre os mesmos efeitos: muita chuva em determinadas regiões e muita seca em outras.
Confira na reportagem abaixo:
##RECOMENDA##[@#video#@]
O quarto dia do Rock in Rio 2015, nesta quinta (24), foi todo no superlativo. A temperatura intensa, presença massiva do público metaleiro e um lineup de peso - com bandas como Queens of the Stone Age, System of a Down e Deftones -, galã hollywoodiano tocando guitarra - Johnny Depp é um dos integrantes da Hollywood Vampires -, topless e diversos atendimentos médicos decorrentes do forte calor fizeram deste, um dia memorável para a história do festival.
Rock in Rio começa com apelo saudosista
##RECOMENDA##Um pesadelo para quem saía da Cidade do Rock
Com o termômetro marcando 41,3ºC e sensação térmica chegando a 44,4ºC, os portões da Cidade do Rock foram abertos com 15 minutos de antecedência e o chafariz da entrada foi ligado para que as pessoas pudessem se refrescar. Boa parte do público optou por usar trajes de banho para suportar o forte calor. Foram contabilizados 831 atendimentos médicos até a 0h, o maior número desde o início do festival, segundo a organização. Muitas pessoas desmaiaram ainda na fila enquanto aguardavam pra entrar e a desidratação foi a causa da maioria das ocorrências.
Nos palcos Mundo e Sunset, o que se viu foi uma sucessão de grandes nomes do rock pesado com ótimas apresentações. As bandas Deftones, Queens of the Stone Age, System of a Down, John Wayne, Project 46, CPM 22, Halestorm, Lamb of God e Hollywood Vampires não decepcionaram quem se apertou em meio à multidão para assistir aos shows. Os Brasileiros do CPM 22, pela primeira vez no festival, fizeram um show permeado pela emoção. Os fãs cantaram a plenos pulmões os maiores sucessos da banda como Regina let's go!, Tarde de outubro, Dias atrás e Um minuto para o fim do mundo. O CPM celebra 20 anos de carreira em 2015.
O System of a Down, uma das atrações mais aguardas da noite, fez uma apresentação ainda mais forte que a visao na edição de 2011, emendando uma 'porrada' na outra com hits como Toxicity, Hypnotize e Mezmerize. Em seguida, a Queens of the Stone Age manteve a energia do Palco Mundo com seu rock cheio de batidas retas e certeiras. Destaque para os figurinos dos integrantes do grupo que resistiram ao forte calor e permaneceram de terninhos e mangas longas enquanto algumas meninas na plateia faziam topless.
A Deftones provou porque está há mais de 20 anos na estrada representando com louvor o estilo Nu Metal. Já a turma do Hollywood Vampires enlouqueceu o público com covers bem executados e a presença do ator Johnny Depp na guitarra. No repertório da banda, que além de Depp conta com Alice Cooper, Matt Sorum e Duff Mckagan (Guns N'Roses) e Joe Perry (Aerosmith), clássicos do rock como My Generation (The Who), Whole lotta love (Led Zeppelin), Brown Sugar (Rolling Stones) e, coroando a apresentação, Another brick on the wall (Led Zeppelin) com a participação de Andreas Kisser, do Sepultura.
Sexta-feira
Nesta sexta (25), o quinto dia do Rock in Rio leva para a Cidade do Rock as bandas Slipknot, Faith no More, Steve Vai e camerata Florianópolis, Nightwish e Tony Kakko, Wilson Sideral e Bula, entre outros. Ao que tudo indica, a temperatura continuará alta e as apresentações grandiosas.
Nesta época de tempo seco e temperaturas de até 40ºC, o autônomo Wyomar Ramos de Araújo, de 39 anos, morador de Guaraí, cerca de 170 quilômetros de Palmas, no Tocantins, não hesitou em instalar um ar-condicionado na casinha de sua cachorra, Hana, para evitar que ela sofresse os efeitos do calor.
A sugestão foi da filha Wyomara, de 11 anos. Ele resolveu acatar depois de notar como a pastora alemã, de um ano e um mês, ficava inquieta, nos dias mais quentes. "Hana ficou tão feliz, que, no primeiro dia, nem queria sair mais da casinha", conta Araújo, que trabalha com a instalação e manutenção de ar-condicionado.
##RECOMENDA##O luxo, porém, tem de ser controlado, em virtude da alta constante nas tarifas de energia elétrica. Quando o calor aumenta, o aparelho fica ligado por até duas horas. Mas Araújo não se preocupa com o custo e garante que dá para diminuir o gasto, apagando as luzes e desligando a televisão.
A veterinária Ana Lúcia Galvão diz que não há problema nenhum em manter os animais em ambientes climatizados. Ao contrário:
temperaturas entre 22ºC e 26ºC aumentam o bem-estar deles. Porém, assim como ocorre com os humanos, alguns cuidados devem ser tomados, como evitar que o vento gelado vá direto ao animal ou que ele fique entrando e saindo do frio para o calor. O choque térmico pode causar algumas doenças, principalmente respiratórias.
Ana Lúcia aconselha, ainda, que, no caso de a casinha ser totalmente fechada, como um quarto, colocar recipiente com água sempre fresca, para umidificar o ar e também para manter o animal hidratado.
O aquecimento global, associado a fenômenos naturais como El Niño, provocará temperaturas muito elevadas em 2015 e 2016, afirma um relatório publicado nesta segunda-feira pelo serviço meteorológico britânico (Met Office).
"É muito provável que 2014, 2015 e 2016 estejam entre os anos mais quentes já registrados" no planeta, disse Rowan Sutton, professor do Centro Nacional de Ciências Atmosféricas.
Sutton acredita ainda que o aquecimento global voltará a se acelerar, após uma década de relativa estabilidade.
Esta "pausa" no aumento das temperaturas serviu de argumento para os chamados "clima-céticos", que criticam os modelos científicos para explicar a mudança climática e até negam a responsabilidade humana no aquecimento global.
Segundo o Grupo Intergovernamental de Especialistas sobre a Mudança Climática (IPCC), a "pausa" no aquecimento se deve a uma questão estatística, já que 1998 foi um ano especialmente quente devido ao El Niño, fenômeno ligado ao aquecimento do Pacífico, que teve como consequência anos seguintes mais amenos.
O estudo publicado pelo Met Office analisa detalhadamente o El Niño, que voltou a ser detectado em março e pode ser "um dos mais intensos" da história.
Segundo pesquisadores britânicos, o fenômeno contribui com o aquecimento global e também repercute em nível local, com condições mais secas para alguns países asiáticos e a Austrália.
Os pesquisadores preveem que neste outono e inverno no hemisfério norte as chuvas serão mais abundantes na Califórnia, que enfrenta uma severa seca há quatro anos.
O Met Office também prevê que o esfriamento que se observa atualmente no oceano Atlântico pode provocar verões menos quentes e mais secos no norte da Europa, efeito que será contrabalançado pela tendência geral de aquecimento global.
Em agosto, a Administração Nacional Oceânica e Atmosférica (NOAA) dos Estados Unidos informou que os sete primeiros meses de 2015 foram mais quentes já registrados, após 2014 ter sido o período mais quente em 135 anos.
Os ventos e o forte calor no Oeste dos Estados Unidos tem avivado os incêndios florestais, dificultando os trabalhos dos bombeiros que tentam conter as chamas. Segundo prognósticos, as condições climáticas vão agravar o fogo em algumas regiões, tanto que o secretário de Agricultura dos EUA, Tom Vilsack, disse que em setembro pode se esgotar o orçamento para combater incêndios.
No Oregon, dois grandes incêndios destruíram imóveis e ameaçam a atividade turística. Um incêndio na Reserva Indígena Warm Springs, na zona rural da região central do estado, atingiu mais de 80 quilômetros quadrados e fez com que 400 hóspedes fossem dispensados do seu centro turístico.
##RECOMENDA##No estado de Washington, os bombeiros enfrentam um calor extremos enquanto combatem grandes incêndios e inúmeras queimadas menores. Além disso, as chuvas têm agravado o trabalho das equipes. Centenas de pessoas foram desalojadas da cidade de Chelan, região central do estado, diante do avanço do fogo por causa de relâmpagos.
Em um bairro na cidade de Kamiah, no noroeste de Idaho, as pessoas tiveram de sair de suas casas às pressas na sexta-feira, em meio à aproximação do fogo.
Nas Montanhas Rochosas, o clima quente e seco contribui para a proliferação de pequenos focos de foco nas florestas.
Na Califórnia, os incêndios florestais o sul do estado, onde uma grande queimada destruiu quase cinco quilômetros quadrados de bosques, além de algumas cabanas. Fonte: Associated Press.
O governo do Paquistão disse nesta quarta-feira (1°) que a forte onda de calor que atingiu a cidade portuária de Karachi e a província de Sind, no sul do país, em junho matou 1.250 pessoas.
Um comunicado do governo sobre o mais recente número de mortos devido a onda de calor foi entregue ao primeiro-ministro, Nawaz Sharif, durante uma reunião de cúpula em Karachi.
##RECOMENDA##Sharif foi a Karachi nesta quarta-feira para avaliar a situação. O primeiro-ministro foi informado de que um total de 65 mil pessoas vítimas de insolação foram tratadas em hospitais da cidade durante as duas últimas semanas.
A onda de calor, que começou em 19 de junho, coincidiu com o mês sagrado muçulmano do Ramadã, quando os muçulmanos ficam em jejum do amanhecer ao anoitecer e não podem beber água. O Paquistão é um país de maioria muçulmana. Fonte: Associated Press.
A devastadora onda de calor que atingiu o Paquistão já matou 1.233 pessoas, segundo o diretor de operações da Autoridade de Gerenciamento de Desastres, Nazar Mohammad Bozdar.
Segundo ele, cerca de 65 mil pacientes foram tratados por insolação nos hospitais de Karachi desde 20 de junho, quando a onda de calor atingiu a província de Sindh, cuja capital é Karachi. Há ainda 1.923 pacientes com doenças relacionadas ao calor sendo tratadas. Fonte: Associated Press
##RECOMENDA##Mais de 430 pessoas morreram em dois estados indianos devido a uma onda de calor que já dura dias e trouxe temperaturas que beiram os 50 graus - informaram as autoridades nesta segunda-feira.
As autoridades alertaram que o número de mortos deve aumentar, já que os dados ainda estão sendo coletados em algumas partes do estado de Telangana, no sul do país, e sem fim à vista para as condições ardentes.
Grandes partes da Índia, incluindo a capital Nova Délhi, enfrentaram dias de calor sufocante, provocando temores de cortes de energia. Mas as temperaturas mais elevadas foram registradas em Telangana e no estado vizinho de Andhra Pradesh.
As autoridades de Andhra Pradesh estão pedindo aos trabalhadores que não passem longas horas no calor do dia, depois que 246 pessoas morreram em virtude das altas temperaturas na semana passada.
"A maioria das vítimas são pessoas que foram expostas ao sol diretamente, geralmente com idades entre 50 ou mais, vindas das classes trabalhadoras", disse à AFP P. Tulsi Rani, comissário especial do departamento de gestão de desastres de Andhra Pradesh.
Rani disse que, embora as mortes tenham começado a ocorrer na segunda-feira da semana passada, o número de casos aumentou exponencialmente no final da semana, após dias de calor abrasador.
"Estamos pedindo que as pessoas tomem precauções como usar guarda-chuvas, bonés, que bebam uma enorme quantidade de líquidos, como água e soro de leite coalhado, e usem roupas de algodão", explicou.
Outras 188 pessoas morreram em Telangana, principalmente a partir de meados da semana passada, embora os números ainda estejam sendo confirmados e provavelmente subam - afirmou à AFP D. Vani, funcionário do departamento de gestão de desastres do estado.
Centenas de pessoas, a maioria das camadas mais pobres da sociedade, morrem no auge do verão a cada ano em todo o país, enquanto dezenas de milhares sofrem cortes de energia devido a uma rede elétrica sobrecarregada.
"O tipo de onda de calor que estamos vendo agora é um pouco mais intensa do que o normal. As temperaturas aqui quase chegaram aos 48-49 graus Celsius", disse B. R. Meena, principal secretário de receitas para Telangana.
Uma intensa onda de calor em partes da Índia matou mais de 550 pessoas na Índia, enquanto a meteorologia prevê que a temperatura siga alta nos próximos dias, informa o Wall Street Journal em seu site.
A maioria das mortes ocorreu em dois Estados no sudeste indiano, Andhra Pradesh, onde pelo menos 340 pessoas morreram ao longo da última semana, e Telangana, com 198 mortes desde meados de abril até o domingo, segundo autoridades estaduais. As mortes foram causadas por insolação e severa desidratação, disseram elas.
##RECOMENDA##As temperaturas em Andhra Pradesh chegaram quase a 49º Celsius nos últimos quatro ou cinco dias, segundo a comissária especial da defesa civil do Estado, P. Tulsi Rani, que concedeu entrevista ao jornal norte-americano. Rani disse que as autoridades estavam aconselhando as pessoas a evitarem deixar suas casas ou escritórios no meio do dia, para evitar insolação. Também recomenda que as pessoas usem sombrinhas, bonés, bebam muita água e não fiquem em jejum.
As chuvas de monção na Índia devem atingir a costa sul do país em 30 de maio, trazendo algum alívio. Ainda demorará, porém, várias semana até que as chuvas atinjam as partes secas do norte do país. (Gabriel Bueno da Costa, com agências internacionais)
Este sábado (4) será marcado pela presença de sol e calor na Região Metropolitana do Recife (RMR), segundo informações da Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac). A previsão do tempo é de céu nublado a claro sem chuvas ao longo do dia. Os termômetros devem variar entre 21ºC a 32ºC.
O Agreste Pernambucano apresenta o mesmo cenário climático, sendo que a temperatura mínima esperada é de 17ºC, enquanto que a máxima é de 33ºC. Já no Sertão do Estado, o dia deve ser parcialmente nublado, com previsão de chuva rápida de forma isolada ao longo do dia. A intensidade da precipitação é apontada como fraca pela Apac. A temperatura pode ir de 20ºC a 35ºC.
##RECOMENDA##[@#galeria#@]
Um tomateiro que fornece o dobro de frutos, é capaz de suportar o forte calor do Sertão nordestino e está livre de um vírus que dizimou boa parte da lavoura há alguns anos. Parece bom não? Pois ele existe. O Ferraz IPA8, denominado assim em homenagem ao pesquisador que o criou, deu sua primeira safra e suas sementes devem ser produzidas em larga escala para serem comercializadas ainda este ano.
##RECOMENDA##O autor do feito é o pesquisador Edinardo Ferraz, do Insituto Agronômico de Pernambuco (IPA). Em conversa com o LeiaJá, ele conta que foram 12 anos de pesquisa até chegar ao produto ideal. “O vírus ‘vira-cabeça’ destruiu a lavoura de Petrolina e a partir daí iniciei essa pesquisa que buscou livrar os tomateiros desse mal, transmitido pela mosca branca, mas também criar uma variedade resistente ao calor e com bom tamanho, formato, firmeza e a coloração”, afirma.
Além disso, a quantidade de agrotóxicos – o tomate é um dos que mais necessita deste produto para sobreviver em grandes lavouras – cai para pelo menos seis vezes para o Ferraz IPA8. “Geralmente são necessárias pelo menos 24 pulverizações do plantio até a colheita, no mínimo. Aqui nessa região então são mais de 40. Nessa variedade eu fiz de 3 a 4, o que melhora o produto e também deixa a produção mais barata, beneficiando consumidores e produtores”, comenta Ferraz.
Para completar, o tomateiro criado pelo pesquisador pernambucano rende mais frutos que o normal. Enquanto o tipo mais cultivado dá algo em torno de 6kg por planta, o Ferraz IPA8 rendeu 14kg em sua primeira colheita, realizada no início do mês de fevereiro em Belém do São Francisco, Sertão do Estado. Mas isso não deixa Edinardo Ferraz acomodado. “Já estou trabalhando em um ainda melhor”, promete.
A patente, já registrada no Ministério da Agricultura, pertence ao IPA, órgão do Governo de Pernambuco. O estudo foi feito em parceria com a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), órgão federal.
Sexta-feira (20) de tempo nublado e chuva em todas as regiões. É o que aponta a meteorologia para Pernambuco, de acordo com os dados da Agência Pernambucana de Águas e Clima (APAC). O dia vai ser predominantemente fechado na Região Metropolitana do Recife, com chuva fraca a moderada ao longo do dia. A temperatura varia entre 31ºC e 22°C.
Também deve chover no Agreste, com nuvens carregadas durante todo o dia; a expectativa é de máxima de 32°C e mínima de 19°C. O clima é semelhante nos municípios do Sertão pernambucano. O calor pode chegar a 34°C, com previsão de chuva breve ao longo do dia. Já a mínima prevista é 19°C.
##RECOMENDA##A quarta-feira (11) será de tempo parcialmente nublado, com chuva rápida pela manhã, na Região Metropolitana do Recife (RMR). De acordo com os dados da Agência Pernambucana de Águas e Clima (APAC), o dia vai ser predominantemente quente, com temperaturas máxima e a mínima de 32°C e 25°C.
Já no Agreste, não há previsão alguma para chuva. A expectativa é de máxima de 34°C e mínima de 17°C. O clima é semelhante nos municípios do Sertão pernambucano, com a terça-feira de sol e céu aberto, com previsão de 19°C a 36°C.
##RECOMENDA##Na próxima segunda-feira (9), o bairro do Bongi, na zona oeste do Recife, terá a conclusão do plantio de mais de 140 árvores, em nove ruas da localidade. De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade do Recife, a ação é realizada em um dos bairros mais áridos da capital, com menos de 25 % de áreas verdes.
Com o objetivo de amenizar as temperaturas, mudas de 11 plantas nativas da Mata Atlântica serão postas na região; as últimas ruas a receberem a plantação será Acajutiba e Professor Mário Ramos. A iniciativa é realizada através do Projeto de Revitalização de Áreas Verdes (PRAVs), que obriga estabelecimentos a uma compensação ambiental, em locais onde obras são erguidas nos chamados setores de sustentabilidade, ou seja, em espaços às margens de rios e cursos d’água.
##RECOMENDA##Neste caso específico, a obrigação é da Boa Vista Construtora, que além do plantio, fica responsável pela manutenção por um ano, incluindo adubo, irrigação e correção de solo. No Bongi, estima-se que as novas árvores trarão um acréscimo de 3.947 m² de área verde. “Somada ao processo de urbanização, a falta de árvores contribui na formação de ilhas de calor. Por isso, estamos concentrando esforços para arborizar a malha viária, priorizando as espécies nativas”, assegurou Cida Pedrosa, secretária de Meio Ambiente do Recife.
Nuvens mais carregadas continuam a pairar sobre a Região Metropolitana do Recife, nesta sexta-feira (6). De acordo com os dados meteorológicos da Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac), pode chover rapidamente no Recife e municípios vizinhos; os termômetros registram máxima e mínima de 32°C e 23°C.
No Agreste, o céu permanece parcialmente nublado, com possibilidade de chuva isolada durante a manhã. O calor atinge a casa dos 34°C. Um grau a menos que no Sertão, onde também há chance de chover, só que à tarde e à noite. A mínima será de 19°C.
##RECOMENDA##
